11月22日9时36分
我们将迎来冬季的第二个节气
“小雪”
小雪节气的到来
意味着天气会越来越冷
降水量渐增
“小雪”作为一个气候概念
并不代表着一定会下雪
此时节要早睡晚起
注意脚部保暖
多用热水洗脚、按摩、刺激脚上穴位
以促进血液循环
湖南晴朗天气持续
呈现秋高气爽格局
非常适合进行户外活动
今天正好是周末
天气晴好不妨到公园
散步、慢跑、骑行等
户外运动都是不错的选择
长沙气象台预计今天，晴天，气温7~19℃。一直到到28日，晴天或多云，气温有所起伏。
冬季气候干燥
加上在室内开热风空调
常吃辛辣油腻食物
稍不留神就会引起上火
除了日常勤补水
还可以多吃一些白色食物以润燥
如白萝卜、白菜、山药、银耳、梨子
可以滋阴润肺
预防冬季干燥引起的
喉咙不适、咳嗽等
来源：长沙天气、长沙政法频道
海报：寿寿
编辑：美伢
二审：吴雯倩
三审：邓魏