今日女报/凤网讯（通讯员 龚艳辉 朱文青）27岁的杨欢（化名）是一名健身达人，近日长沙气温断崖式下跌，他照样扎进健身房挥汗如雨。1月4日19:30左右，在健身房完成整套训练后，大汗淋漓的他随手灌了一杯冰水解渴，不想没过多久就突然感到胸闷胸痛且逐渐加剧，一起健身的朋友赶紧拨打120急救电话将其送往长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）急诊科，最终被确诊为急性心肌梗死。
生死竞速！长沙市中心医院急诊科、心血管内科立即启动胸痛中心绿色救治通道，经冠脉造影检查后发现杨欢的冠状动脉前降支被血栓完全堵塞，心肌供血严重受阻，心血管内科专家立即与家属沟通，随后为患者实施冠状动脉介入手术，开通堵塞血管。术后患者胸痛症状立即缓解，生命体征逐渐平稳，转入心血管内科重症监护室继续观察与治疗。
患者在心血管内科重症监护室接受术后观察与治疗
一个年纪轻轻、规律健身的人，为什么会突发心梗？
该院心血管内科副主任吴鹏翠介绍，杨欢突发心梗的诱因，和寒潮天气+剧烈运动+冰水刺激的三重叠加脱不了干系。寒潮本身就让血管收缩、心脏负担加重，而高强度运动导致耗氧量增大，心脏负担加重，大量出汗会引起电解质紊乱以及循环容量不足，再加上运动后立即喝大量冰水，瞬间引发冠状动脉急剧收缩，直接导致心肌供血不足，最终诱发心梗。
吴鹏翠强调，饮用冰水和寒潮通常只是“诱因”，而非“根本原因”。患者本身可能还存在冠脉血管问题，如冠状动脉粥样硬化斑块不稳定、血管炎等，平时无明显症状，在多重刺激下才突然爆发。
“近年来，心梗发病年轻化趋势愈发明显，不少年轻人因忽视身体信号和不良生活习惯，成为心血管疾病的高危人群。”吴鹏翠提醒，寒潮天气下，健身爱好者需格外注意运动安全：尽量避免在气温骤降时段进行高强度运动；运动中及运动后应少量多次饮用温水，切勿立即饮用冰水、碳酸饮料等刺激性饮品；运动前要充分热身，运动后及时拉伸，让身体逐渐适应状态变化。
此外，若在运动中或日常生活中出现胸痛、胸闷、心悸、呼吸困难、头晕、出冷汗等症状，应立即停止活动，原地休息，并及时拨打120就医，切勿抱有“硬撑一下就好”的侥幸心理。
编辑：阿挽
二审：吴雯倩
三审：陈寒冰