《我的前半生》剧照。
职场也有霸凌，女员工更易中招
文：今日女报/凤网记者李诗韵
随着越来越多女性在职场打拼，有一个特别的现象也随之浮现——遭针对，似乎是女员工共同的经历，就连《亲爱的翻译官》里的乔菲，《杜拉拉升职记》里的杜拉拉，《加油吧实习生》里的宋暖都逃不过这种“特殊照顾”。
近日，热播的电视剧《我的前半生里》里，精明能干的凌玲也遭遇了职场霸凌——一句“你不能就这样开了我”，喊出了大多数女人的心声。那么，究竟什么是职场霸凌？职场女性又为何频频中招？今日女报/凤网记者带你走进职场，看看她们都经历了什么……
场景>>
1
员工：“我有什么做得不好吗”
上司：“没有，但你被解雇了”
近日，热播电视剧《我的前半生》大结局了——不少网友对剧中那场唐晶怒怼凌玲的戏格外深刻。由于抢了唐晶闺密罗子君的老公，身为下属的凌玲尽管工作再认真努力，也被“秒辞”，不禁让网友“对号入座”，想起自己的经历。
“前一天晚上没有应主管的约，第二天他就把我辞退了。”提到职场霸凌，在长沙市某传媒公司上班的骁骁告诉记者，初入职场，自己并不懂太多人情世故，以为只要努力做事，就能提前转正。谁知，不幸遇上“霸道总裁”，不仅工作要满分完成，下班还得“应酬”。
有一次，主管电话邀请骁骁参加一个晚宴，恰巧碰上她身体不适，便婉言拒绝。谁知，前一晚没有任何征兆，第二天上班，主管就只说了一句话：“你可以走了！”
2
同事：“你那么能干，这些工作都交给你啦”
老板：“同事都不看好你，好好反省”
看过电视剧《一粒红尘》，一定忘不了初入部门的叶昭觉是如何小心翼翼地应付职场霸凌。只有高中学历的她很珍惜珠宝行业的工作，可尽管刻苦努力，还是被办公室的“老前辈”欺负得团团转。
当然，这样的经历并不少见——7月27日，今日女报/凤网记者随机采访了长沙市不同行业10家企业的30名女员工，其中同事间的职场霸凌行为最为突出。
“老板好不容易给机会让我演讲，却被心机上司给搅局了，升职也因此无望。”长沙某银行员工小玲告诉记者，她最害怕给女上司干活，“平日琐碎的工作全都给我，关键时刻还要抢功劳。”
另外，某珠宝设计公司员工小陈透露：“电视剧里都是真实的，我曾经就因业绩突出遭到同事针对排挤——平时说我闲话，关键时刻在业务上动手脚。”
3
员工：“你这是无理由针对我”
上司：“对，跟工作没有关系”
一直以来，办公室恋情都是热门话题。有人因此获益，也有人遭人排挤——在电视剧《加油吧实习生》里，宋暖就吃了这个亏！宋暖和张盛、周格格和赵小川，甚至连公司副总都跟总裁办公室主任郝敏是情侣关系，工作难免牵扯私人感情。
在湖南某电视台工作的菲菲就曾经历直属领导“公报私仇”，原因还冤枉得很——“一个制片人追求我，我并没有接受追求。但后来才知道，我的直属领导追了他3年。就这样，每逢苦差，直属领导都会分配给菲，干的活多，工资却拿得最少！”
《加油吧实习生》剧照。
调查>>
女性比男性更易遭遇职场霸凌
“职场霸凌现象特别常见，尤其在权责分明的企业或单位。”长沙市人力资源管理师陈靖介绍，职场霸凌通常是指在工作场所中发生的，藉由权力滥用与不公平的处罚所造成的持续性的冒犯、威胁、冷落、孤立或侮辱行为，使被霸凌者感到受挫、被威胁、羞辱、被孤立及受伤，进而折损其自信并带来沉重的身心压力。
陈靖表示，职场霸凌形式多样，程度不一，可能是公开羞辱、人身攻击、散播谣言、刻意刁难、言语的揶揄嘲讽，也可能用各种方式孤立员工，故意保留重要讯息与阻断员工接触业务上必要的讯息和机会的管道等。
据中国职场网2016年对国内企业的一项调查显示，超九成受访上班族曾遭遇霸凌（言语、行为、肢体、互动等广义的暴力行为），其中，发生在贸易流通、媒体出版、传统制造业最多，女性被霸凌的比例远高于男性。
冷处理助长职场不正风气
那么，面对职场霸凌，大家都会怎么做？记者从长沙招聘网了解到，针对2016年，湖南从业人员的职场反馈情况来看，约七成被霸凌对象选择“隐忍”，不足两成被霸凌对象直接“离职或换岗”，还有少部分被霸凌对象选择“反抗到底”。
“冷处理会助长职场霸凌现象。”陈靖认为，从管理角度上分析，职场霸凌者属管理失职，给单位或企业带来了很大的负面影响，最高管理者应该对这样的行为及时叫停。所以，面对职场霸凌，首先要学会自我反省，其次应该巧妙反抗。
支招>>
五招搞定职场霸凌
或是一句“你是白痴吗”，亦或是无缘无故辞退你……不论哪一种形式的职场霸凌，都是如今的法制职场里不应出现的场景。所以，当我们遇到“霸道总裁”时，可以从五个方面进行反击。
第一步，摸清自己的权力。很多单位对员工权益都会有明确的政策规定，政策会提示你该怎样投诉，怎样捍卫自己的权益。不过，如果你想找人力资源部投诉，明确你应该找谁讲。
第二步，取证。记录职场霸凌方对你的所作所为，尽量用直接证据或是复印的原件。
第三步，朋友帮助。面对令人沮丧的工作环境，可以向亲密的朋友征求意见：第一，你是不是小题大作或者你的同事是不是真的在针对你？第二，如果你是我，你会怎么做？多人的观点会更客观可行。
第四步，找霸凌方“摊牌”。奋起反抗是必要的，但绝对不是无理争执。有个战略叫“胯下之辱”，所以去谈判的时候要谦卑一点，有技巧地提醒对方：“不要再过分了！”
第五步，向上级反映或申请法律援助。通常来说，正规单位或企业是不允许职场霸凌事件的。所以，实在提醒无效，那就反抗到底，搞明白哪个上级是你最好的投诉对象，有效处理这件事。如果实在申诉走不通，对方又侵犯了你的合法权益，那就走法律途径，收集取证，维护自己的权益。
《一粒红尘》剧照。
链接>>
你是否正在遭受职场霸凌
1、持续的吹毛求疵，在小事上挑剔，把微小的错误放大、扭曲。
2、总是批评并拒绝看见被霸凌者的贡献或努力，也持续地否定被霸凌者的存在与价值。
3、总是试图贬抑被霸凌者个人、职位、地位、价值与潜力。
4、在职场中被特别挑出来负面地另眼看待，孤立被霸凌者，对其特别苛刻，用各种小动作欺负被霸凌者。
5、以各种方式鼓动同事孤立被霸凌者、不让被霸凌者参与重要事务或社交活动，把被霸凌者边缘化，忽视、打压排挤及冷冻被霸凌者。
6、在他人面前轻视或贬抑被霸凌者。
7、在私下或他人面前对被霸凌者咆哮、羞辱或威胁。
8、给被霸凌者过重的工作，或要其大材小用去做无聊的琐事，甚至完全不给被霸凌者任何事做。
9、剽窃被霸凌者的工作成果或声望。
10、让被霸凌者的责任增加却降低其权力或地位。
11、不准被霸凌者请假。
12、不准被霸凌者接受必要的训练，导致其工作绩效不佳。
13、动不动就抬出实际上是国内不良书商冒用子虚乌有的国外学者之名写作伪书《执行力》上的“名言”，类似“我不管”、“我不知道”之类的荒唐理由，不顾实际情况压榨员工。