“风吹一片叶，万物已惊秋。”
立秋，二十四节气第十三个节气，秋季的起点。从立秋起至立冬，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。
进入秋季，暑热与凉寒逐渐交替。《管子》曰：“秋者阴气始下，故万物收。”夏季的多雨湿热，向秋季少雨干燥气候过渡，叶子从繁茂的绿色到发黄，并开始落叶，庄稼则开始成熟。
贴秋膘：咬秋拒上火
“暑伏”的高温让人食欲不振，趁着“立秋”，约上好友三两人，迅速把之前没吃进去的美食补上吧。
值得提醒的是，高蛋白高脂肪的摄入一定要适量，否则容易“上火”或积食造成消化不良，可就得不偿失啦！
立秋有“咬秋”的传统，不妨吃上一块儿西瓜，祛除暑日积蓄在体内的暑气，一起拥抱美好的金秋！
庆余年：秋天里有乐趣
立秋是古时“四时八节”之一，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。
左河水在诗《立秋》中写道：“一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。”
秋收秋忙中也有乐趣，田间成了孩子们玩耍、做戏的场所。丰硕的包谷宴就在田间举行，也有为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会，这些这种秋田里的乐趣，一代一代地传承下来。
立秋吟：诗人眼中秋意美
一年四季都有不一样的人生风景，只要你放松心情，寻一刻宁静，花点心思来欣赏，来抛去疲惫，寻找悠闲的真趣，让脚步停停，让忙碌的自己歇歇。你会遇到不一样的天气，闻到不一样的气味，会有不同的感觉。
《立秋》
[宋]刘翰
乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。
睡起秋声无觅处，满阶梧桐月明中。
《立秋》
[当代]徐书信
池水渐凉蝉唱稀，长空雁阵岭南飞。
与君携手花间舞，夜露沾鞋又湿衣。
《五律·立秋》
[当代]齐哲慧人慧语
感恨方初夏，飘然过立秋；
韶光何太速！壮岁突苍头！
曾祖高还矮？重孙矸或璆？
海河能见底，人世水长流！