今日女报/凤网讯 10月25至26日，第五届中国健康生活方式医学大会在北京举行。中国工程院院士、国家心血管病中心主任、中国医学科学院阜外医院院长胡盛寿担任大会主席。国家卫生健康委员会副主任郑哲、中国工程院院士陈君石、美国医学科学院国际院士励建安、美国运动科学院院士朱为模、世界卫生组织驻华代表处非传染性疾病技术官员孙佳妮等政、产、学、研各界权威专家与机构代表齐聚，交流成果、凝聚共识，共商生活方式医学发展。
本届大会由国家心血管病中心、《中国循环杂志》联合主办，主题为“构建健康生态，成就美好生活”，旨在深入贯彻“健康中国”战略，响应“体重管理年”号召，推动慢性病防控关口前移，促进生活方式医学学科体系建设和公众认知普及。
大会设立体重管理、数智心糖代谢、生活方式医学联盟、健康管理、运动与抗衰时代、社区防治、健康教育等平行论坛，多维度探讨将健康理念融入社会各个环节的路径与方案，推动文明健康生活方式加快形成。
普及健康生活方式 有效推动慢病防控
世卫组织研究表明，健康和寿命60%取决于生活方式。健康生活方式是人类生存基础、健康基石，有助于延长预期寿命、提高生活质量、减少疾病负担。然而，不良生活方式威胁我国居民健康，目前我国高血压、血脂异常、吸烟、糖尿病患者数量庞大，六大非传染性慢病均与生活方式密切相关。
生活方式医学作为慢病防治重要手段，兴起于20世纪后期。2020年9月，国家心血管病中心成立首个健康生活方式医学中心，标志着其在中国正式落地。随着国家医疗卫生健康工作转变，健康生活方式医学成为“健康中国”战略重要学科抓手。
中国工程院院士、国家心血管病中心主任、中国医学科学院阜外医院院长、中国健康生活方式医学大会主席胡盛寿演讲。
胡盛寿表示，养成健康生活方式生态无法一蹴而就，薄弱环节之一是让专业服务下沉到社区、学校、企业，形成“专业 + 场景”协同，这需要社会各界共建长效机制。
大健康社群助力健康生活方式普及
今年初，“国家喊你来减肥”引发关注，会上体重管理再成热议话题。体重是评价人体营养和健康状况的重要指标，超重和肥胖是慢性病重要危险因素。我国成年居民超重及肥胖率已超50%且呈上升趋势，预计到2030年成年人超重肥胖率可达65.3%，相关医疗费用巨大。肥胖因素主要包括饮食、生活方式、社会因素和遗传因素，其中饮食和生活方式可通过个人努力改变。
安利（中国）公共事务副总裁王汝华表示，一个人、一个家庭，其生活习惯经年累月养成，如果没有有效外部支持，日常行为很难发生改变。安利作为大健康企业，近些年着力探索大健康社群模式，为不同人群、不同人生阶段健康需求，提供个性化健康解决方案。
安利（中国）公共事务副总裁王汝华。
安利专业赋能 20万营销人员，通过中国营养学会培训认证超过8万名营养健康顾问、健康塑型教练，这些专业的社群主理人运营数十万个“大健康社群”，如健康读书会、跑团、瑜伽团、太极团、广场舞团等。他们以健康为共识，以兴趣爱好相聚，成员每天打卡学习健康知识，改进生活习惯，互相陪伴、鼓励、监督，营造出一个个“人人重视健康、争当自己健康第一责任人”的社群生态。社群中，每个人都通过自身积极改变影响他人，也从其他社群成员处获得正向反馈，坚定实践健康生活方式的信心。
安利大健康社群活动。
同时，安利与权威媒体合作推出“我们行动啦”健康生活方式推广小程序，通过鼓励居民线上打卡，记录每天摄入的膳食种类和热量、运动时间和方式、睡眠情况、饮水情况等等健康行为，与家人共同践行健康生活方式，形成良好健康管理习惯。截至目前，该小程序已有超20万人参与打卡。
国务院发展研究中心课题组研究显示，大健康社群成员健康素养达58%，远高于同期公众平均水平的32%，印证了社群模式在健康促进方面的科学性和有效性。作为健康中国建设基层实践者，安利致力于将大健康社群打造为推动全民健康的重要力量，辐射健康家庭、助力健康社区与健康城市建设，绘就“健康中国”生动图景。
编辑：美伢
二审：吴雯倩
三审：陈寒冰