今日女报/凤网讯（通讯员 李万锋 胡偲玲）近日，根据国家卫健委发布《关于印发新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则的通知》，充分发挥“网上妇联优势”，长沙市妇联联合开福区新翼晨光心理服务中心启动抗击疫情公益线上心理服务，同时进驻天心区裕南街街道长坡社区、仰天湖社区开展宣传活动。
长沙市妇联工作组为长坡社区居家隔离对象送上包含公益服务热线宣传资料在内的“防疫爱心包”。
为减轻疫情所致的情绪焦虑和心理障碍、促进社会稳定，长沙市妇联成立专门的心理援助热线志愿者服务队，队员以接受过心理热线培训的心理健康工作者和有突发公共事件心理危机干预经验的志愿者为主，并安排心理咨询专家对热线人员进行督导。
该热线通过2种渠道开展服务，一个是心理咨询电话：0731-85997100，有需求者可以直接电话联系，该服务适用于当前处于情绪应激条件下的的人群；另一个是心理咨询支持邮箱：1105237979@qq.com，有需求者将个人需求发送到邮箱，志愿者将在2个工作日内匹配心理咨询师提供一对一网络咨询服务。该服务比较适合无迫切需要、但存在一些困扰的个体。以上服务全部为公益服务。
长沙市妇联制作公益服务热线宣传资料。
2月4日，市妇联工作组在公益服务热线开通后，走进进驻社区长坡社区、仰天湖社区，面对面向群众发放宣传资料，介绍热线服务工作，建议有需求的群众尤其是居家隔离的群众，一方面可以和亲朋好友通过微信/QQ等保持联系，获得理解、支持和情感链接；另一方面也可以通过拨打热线，寻求专业支持和心理疏导服务。
长坡社区为居家隔离对象送上公益服务热线宣传资料。
在长坡社区，居家医学隔离人员小王收到市妇联工作组和社区工作人员送上的包含公益服务热线宣传资料在内的“防疫爱心包”后，感动的连声道谢，“谢谢你们提供的服务，很贴心、很温暖。我一定安心在家，一起为防疫工作加油！”
长沙市妇联心理援助热线志愿者服务队还专门针对如何保持良好心态、积极应对疫情，为广大群众提出5条建议：
1、规律作息，保持正常生活规律和充足睡眠。
2、不听小道消息，关注权威媒体的官方信息，避免不良不实信息的干扰，控制每天接收相关信息的时间，不超过一小时。
3、适当网络聊天，和亲朋好友通过微信/QQ等保持联系，彼此获得理解、支持和情感链接。
4、居家运动，酌情选择在家可以开展的运动项目，比如健身操、瑜伽、太极等。
5、适当增加阅读和兴趣培养，参加在线学习，掌握一门新技能。