如果每个人都是一颗小星球
逝去的亲友就是身边的暗物质
哪怕再也见不到，但引力仍在
纵使再不能相见
爱过的人仍是
我们所在的星系未曾分崩离析的原因
是我们宇宙之网永恒的组成
————《科学松鼠会》
前段时间，荷兰拉德堡德大学的一项特殊体验课程在网上走红——躺在墓地思考人生。
目前“墓地体验”已成热门课程，有学生表示根本排不上号，因为“太多人等着进坟墓了”。
“坟墓”里有一张瑜伽垫和枕头，头顶是天空，身下是土地，学生可以在里边待30分钟到3个小时不等。在这里，学生禁止带手机打，并且使用“记住你会死”的座右铭。
项目创始人表示，希望以此帮助大学生欣赏生命之美，让他们懂得生命的短暂易逝。
一位尝试过这项体验课的学生描述了自己当时内心的感受：“当你想到死亡时，你自然也会想到生命。那是因为你意识到生命不是无止境的，我们都会在某一时刻死去。它让你思考我在生活中想要做什么，我认为什么是最重要的，我的内心感受是什么，我心里想要做什么。”
对此，网友们看法不一：
有人表示，躺在坟墓里会让自己更害怕，更焦虑，而且还不能玩手机！太可怕了！
也有还有网友点赞，认为“向死而生”，先去理解死亡，才能过好自己的一生。
对于给孩子进行死亡教育，每个人的看法或许都不太一样。美伢在这里想说的是，死亡教育，其实方式只是其次，最重要的是，我们应该认识到，给孩子讲死亡，不仅仅是为了让孩子明白死亡的表现形式，更是要让他们明白好好生活是件多么值得珍惜的事情。
我们不得不承认，很多人都让孩子缺席了死亡教育这一课！
前两天有一则令人心碎的新闻上了微博热搜。
湖北十堰某社区，当志愿者上门排查新冠肺炎感染人群时发现，71岁老人谭某在家中死亡，屋内还有一名6岁的小男孩。
志愿者问小男孩：“你为什么不出去？”，小男孩说：“爷爷说外面有病毒，不能出去……”
据悉，这一家只有爷孙两人在家（儿子和媳妇在广西打工，过年没有回家）。爷爷突发疾病在厕所死亡，而年仅6岁的小男孩因为记着爷爷叮嘱的话，一直没有外出，仅靠吃家里的饼干度日。
当志愿者发现死在厕所里的老人后，发现小男孩还帮爷爷盖上了被子。
6岁的孩子，独自面对去世的爷爷，他的心里该有多恐惧和无助啊！更难想象，这次事件，会在他心里留下怎样的阴影。
白荷心理咨询专家提醒：“儿童在4岁左右就会产生死亡的概念，如果无法得到父母或者老师的正确引导，容易对死亡产生错误认知，进而产生负面情绪，影响一生。”
这对我们家长们来说，或许也是一个警醒，是时候教孩子正确认识“死亡”这件事了......
Q：疫情期间，该如何跟孩子聊生死？
在这个冬天，一场骤然而至的疫情，让很多家庭历经生离死别，很多人从此再也看不到春天。疾病，死亡，让这个冷色调的季节显得沉重而悲情。
一个家长给我们发来信息说，孩子在电视新闻上看到一个女孩追着灵车喊妈妈的画面时，他紧张又好奇地问：“她的妈妈去哪了?再也不回来了吗?她为什么那么伤心难过啊？”让她一时不知如何跟孩子好好解释。
那么，直面疫情之下的生死事件，我们该如何告诉孩子并让他勇敢面对死亡?又如何在疫情中给孩子上好生命教育这堂课?
A：跟孩子聊生死，不回避更轻松
随着年龄的增长，孩子到5岁左右，会自然而然地思考关于灵魂和生命的主题，很多孩子会问到“人为什么会死亡”“人死了以后会怎样的”等问题。
我们不用回避，虽然死亡对于传统社会来说是一种禁忌，但生命的本质就是有生有死。家长应该引导孩子以积极、健康的心态去面对死亡，从而让孩子学会珍惜生命、珍爱世界。
当然，我们很难直接给孩子讲解死亡，所以，我特别推荐家长带孩子去看一些与生命相关的绘本和动画片。比如《爷爷变成了幽灵》《楼上的外婆和楼下的外婆》《爷爷的天使》等，还有根据美国著名导演伍迪·艾伦的作品《倒序人生》拍的一个动画小短片。
这些故事不仅能给孩子心灵上的慰藉，还能让他们明白，每个生命都有生命期限，但人生因饱满的经历而精彩，当我们拥有那些温暖动人的经历后，死亡也就不那么可怕了。
现在的疫情，就是人生中会遇到的众多困难中的一个，我们要有勇气去面对，当我们一起闯过这个难关后，会更有勇气面对未来的人生。
此外，家长还要关注到生命教育的另一个层面就是社会生命。在这次疫情中，我们看到很多感人事迹和英雄人物：84岁依然奋战在一线的钟南山院士，大批“逆行”的医护人员，还有许许多多普通人，他们都在各自岗位发光发热，众志成城阻击疫情，就是这些无私的人，用他们的实际行动在彰显生命的精神力量，这才是生命的价值体现。
我们要给孩子讲述这样的生命多么有意义、有价值，要在他们幼小的心灵播下善良和勇敢的种子，让孩子知道应以什么样的人作为偶像和榜样。
最后，我们回到生命的本身，父母要让孩子明白：身体的强大免疫力才是隔离病毒的有效保障，因此，要养成健康的、有规律的生活习惯，坚持身体锻炼非常重要，可以很好地保护自己。
并且，对于病毒，用科学的措施和方法，保持积极、乐观的态度，保护好自己，保护好家人，是每个人的责任。
家庭教育对孩子的知识启蒙、心灵成长、为人处世起着至关重要的作用。然而，育儿就像“升级打怪”，喜忧参半。我们一方面甜蜜于孩子成长的欣喜，一方面又烦恼于它们成长路上层出不穷的难题。
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本文编辑 章清清 王静