小科普丨孩子冬季患过敏性鼻炎家长应该这么做

文/张喜（湖南省儿童医院呼吸二科）

如果孩子被诊断为“过敏性鼻炎”，爸妈应从以下几点着手，预防宝宝鼻炎发作：1、卧室的床褥要经常清洁晾晒，除尘除螨，室内要经常清洁、开窗换气；2、注意天气冷暖，适时增减衣服被褥，不要让孩子背部受凉，天冷出门可戴上口罩；3、日常多吃含锌、含维生素E的水果蔬菜，尽量避免食用海鱼、海虾、河蟹等易引起过敏的食物；4、大一点的宝宝可养成用冷水洗脸的习惯，使皮肤经常受到刺激，从而适应有效的刺激，同时增加局部的血液循环，保持鼻腔通气。