今日女报/凤网记者 罗雅洁 实习生 蒋蓉蓉
大暑刚过，中伏又至，俗话说，“冷在三九，热在中伏”，在接下来的一段时间里，“热”仍旧是湖南不变的主题。7月25日16时，湖南省气象台发布高温红色预警：预计25日20时至26日20时，长沙南部、株洲、湘潭、衡阳、常德南部、益阳南部、郴州、永州、怀化中部、娄底将达到39℃以上高温，局部地区将达40℃以上。据悉，这是湖南省气象台今年首个高温红色预警。
▲高温下全副武装出行的长沙市民。（图/吴小兵）
除了白天酷热难耐，夜晚同样也是热浪滚滚，可谓是“日蒸夜煮”，全天高温不下线。炎炎夏日，高温不仅让人感到煎熬难耐，还容易引发中暑，甚至导致热射病。近日，湖南中医药大学第一附属医院急诊科就接诊了一名热射病患者。
没外出工作也没晒太阳
古稀老人为何患上热射病
“医生，赶紧救救他吧！”近日，湖南中医药大学第一附属医院急诊科传来紧急求助声，一名76岁的老人当天早上突发昏迷，呼吸急促，家人呼之不应。
“到达医院时，老人的体温已达到40℃，心率高达160次/分。”医院急诊科副主任田争判断，老人患上了热射病。他带领医护人员立即展开急救，采用中医急救特色疗法十宣放血，针刺十宣穴，达到通经泻热、开窍醒神的目的，再配合其他急救手段，大约半小时后，老人渐渐能够睁开眼睛，呼喊能简单应答，体温也降至38.3℃。
随即通过进一步的检查发现，老人的心、肺、肝、肾等全身多个脏器均受到了严重的损害。
据了解，老人没有从事体力劳动，也没有外出晒太阳，怎么会得热射病呢？家属的解释揭开了这一谜题，原来，即使气温很高，老人家为了省电，平时也不开空调或风扇，这才导致老人患上热射病。
热射病病死率达60%
什么是热射病？为什么没晒太阳也会中暑？该院急诊科主任文爱珍进行了详细介绍。
“热射病即重症中暑，中暑是在高温、高湿环境中，以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多为特征的疾病。”文爱珍表示，根据发病机制和临床表现，重症中暑可以分为热痉挛、热衰竭、热射病。其中热射病最为严重，对机体有广泛损伤，可导致多器官功能障碍，病死率达60%以上，主要表现为高热(高于40℃)和神志障碍。
与大众普遍认知不同，不从事户外工作的人也有几率患上热射病。“热射病分为劳力型和非劳力型两种类型。”文爱珍告诉记者，非劳力型多见于年老体弱、儿童和有慢性基础心脑血管等疾病的患者，即使没外出晒太阳，但由于居住或工作环境温度较高，且自身体温调节功能障碍，导致散热减少，也可能引起热射病。
“婴幼儿、孕妇、产褥期妇女、年老体弱、患有心脑血管疾患等慢性病的人群更容易受到高温影响。”文爱珍提醒，我们应当对这类人群格外予以关注，密切观察他们是否出现中暑征兆，一旦出现要及时就医。
如何预防中暑
炎炎夏日，如何预防中暑？文爱珍强调了以下几点：
1.及时补充水分
平时要多喝水，不要等渴了再喝水，大量出汗后应适量饮用淡盐水。少饮酒精性饮料和高糖饮料，以免使人体丢失更多水分。
2.正确户外活动
在炎热的季节，平时出门要戴遮阳帽、太阳伞、防晒外套，有条件的最好涂抹防晒霜，不要打赤膊，最好穿宽松透气性好的浅色衣裤。出行应尽量避开正午前后时段。
从事户外活动或运动时，要先放慢速度，慢慢地适应气温的转变，再增加运动量，以增强身体对环境的适应能力。
3.合理起居与饮食
保证充足的睡眠，避免熬夜，合理安排作息时间。清淡饮食，少食高油高脂食物，减少人体热量的摄入。
夏天喝绿豆粥，可以起到清热消暑的作用。多吃苦味菜，有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦丁茶都是夏季防暑的上乘食品。此外，丝瓜、黄瓜、哈密瓜、葡萄、香蕉、番茄等食物也是很好的选择。
同时也可多饮一些凉茶。文爱珍介绍了两款自制凉茶的配方：金银花、菊花、夏枯草、桑叶各3~5克，加水适量，煮5分钟左右，去渣取汁，具有疏散风热的功效；薄荷叶、甘草，各取6克，加水约1000克，煮沸5分钟后饮用，具有提神醒脑、清热消暑等功效。
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中暑的正确处理方式
如果发生中暑迹象，在野外时，要迅速将患者移至阴凉处，避免阳光直射；如在密闭的室内，要加强通风，有条件时将患者移至有空调处。
治疗中暑的根本是迅速降低患者的体温，可用冷毛巾敷于患者的头部、颈部、腋下和大腿腘窝处等；可将患者浸泡于冷水中，应特别注意确保患者头部不会进入水下，并保护呼吸道，防止误吸和溺水的风险，同时不断按摩患者四肢及全身，加强血液循环；可用冷水擦身加电扇吹风，以迅速降温。
如重症中暑，应及时拨打120，尽快将患者送至正规医院诊治。除了做好降温措施，如患者昏迷不醒，可用拇指或食指用力捏掐人中穴，按“合谷”，可以起到促醒的作用。
编辑：罗雅洁
二审：陈寒冰
三审：邓魏
