今日女报/凤网记者 罗雅洁 通讯员 王鑫
春天，向来被视作孩子长高的黄金季节。不少家长都盼着能借着这股“东风”，让孩子的身高实现突破，家长们把这一行为亲切地称作“追高”。
近日，湖南省儿童医院公布的一组数据，让“长沙中小学生10.85%孩子身高不达标”这一话题迅速登上某网络平台同城热搜。2024年，该医院为长沙市643,600名中小学生进行了校园体检，参照国家卫健委发布的最新一轮“中小学生身高标准”，其中身高处于下等和中下等水平的学生达69,807人，占比10.85%。
在家长们的“追高”焦虑下，电商平台上各类“长高神器”卖得火热。面对琳琅满目的产品，心急如焚的家长们该如何抉择，才能助力孩子安全长高呢？
“长高神器”销量惊人，单品卖出“10万+”
如今，在电商平台搜索关键词，赖氨酸钙片、儿童成长胶囊、儿童长高专用泡脚包、儿童助长鞋垫、儿童助长贴等各式各样的“长高神器”映入眼帘，让人眼花缭乱。其中，生长贴更是异军突起，成为众多家长的心头好。不少家长觉得，外用产品相较于口服产品，就算没效果，起码也不会有副作用，抱着“万一有用”的想法纷纷下单。
2月25日，长沙市民刘女士向今日女报/凤网记者透露，她5岁半的女儿目前身高108厘米，对照国家卫健委发布的最新儿童生长标准，处于中下等身高水平。“孩子平时不爱吃饭，就喜欢吃零食。看网上说生长贴有用，我就买了两个月的量，看看能不能有点效果。”
在社交平台上，像刘女士这样购买生长贴的家长不在少数，还有不少家长持续更新使用生长贴的“追高”记录。有家长回忆，去年春天给孩子贴了两个月生长贴，“刚开始贴的时候身高107厘米，两个月后长到了109厘米，那段时间孩子胃口特别好，生长贴一停，饭量又变小了，所以今年还打算接着贴。”甚至还有人打算用柴胡、黄芩、当归、川芎等中药自制生长贴。不过，也有家长对生长贴的效果持怀疑态度：“感觉有点被忽悠了，又是让多吃肉蛋奶，又是要跑步跳绳，还得额外补钙，就算不贴生长贴，在这种情况下孩子也会长高吧?”
记者在各大电商平台搜索发现，很多商家把生长贴换了个名字，叫健长贴、助长贴，价格从几十元到几百元不等。更夸张的是，一些商家还打出了“睡前贴，睡醒高”“一米八不是梦”“开春宜调理，猛长一整年”等极具诱惑性的广告语。
记者点进一款售价500多元的产品页面，显示该产品“已售10万+”。在产品详情页，商家宣称这款产品能通过刺激穴位促进生长素分泌。但在评论区，消费者的反馈褒贬不一，有人好评连连，也有人吐槽用了两盒都毫无效果。那么，生长贴到底是商家精心打造的营销噱头，还是真能让孩子长高的神奇产品呢?
生长贴助力长高的秘密
“在临床上，我们把生长贴称为助长贴，它主要由黄芪、党参、骨碎补、丹参等具有健脾益气、助长功效的中药制成。”2月25日，湖南中医药大学第一附属医院儿童医学中心副主任医师李英在接受今日女报/凤网记者采访时介绍，这些药材经过特定配比和制作工艺，制成能刺激特定穴位、调节经络气血运行的贴剂，对孩子长高确实有一定帮助。
李英表示，助长贴主要作用于身柱穴、神阙穴和涌泉穴等关键穴位。刺激身柱穴可以强身健体、益智健脑，还能提升孩子的免疫力，促进神经系统发育；调理神阙穴有助于增强脾胃功能，促进消化吸收，为孩子成长提供充足营养；而刺激涌泉穴则能补肾益精，改善孩子的睡眠质量，进一步促进生长激素分泌。
此外，助长贴中活血化瘀、强筋健骨的成分，还能改善局部血液循环，助力骨骼和肌肉健康发育。“我们门诊之前有个孩子身高偏矮，大半年都没怎么长，通过三个月纯中药治疗，每个月长高0.5-0.6厘米，后来又加上四次耳穴和助长贴，一个月就长了一厘米。”
那么，什么样的孩子适合用生长贴呢？李英介绍，身高偏矮，尤其是身高处于儿童生长标准下等或中下等水平的孩子，都可以考虑辅助使用助长贴。“但要注意，如果孩子正处于急性感染性疾病发作期，比如发热、呼吸道感染，或者皮肤容易过敏，就不适合贴敷助长贴。”
针对电商平台上五花八门的生长贴产品，李英提醒家长，不要盲目给孩子使用，一定要前往专业医疗机构，咨询专业中医师，对孩子进行全面的体质评估和诊断，确保助长贴使用的安全性和有效性。她还表示，家长们不要急于求成，“一个月能涨一厘米就很厉害了”。
想让孩子长高，这些细节别忽视
为什么春天是孩子长高的黄金时机呢？
“中医认为，春天主生发，万物蓬勃生长，此时人体阳气旺盛，肝气充足，有利于气血运行，为孩子的生长发育创造了良好条件。”湖南中医药大学第一附属医院儿童医院中心副主任谢静解释，春季阳气上升，还有助于充实肾气，而肾气充足是骨骼健康生长的基础。此外，春天日照充足，能促进人体维生素D的合成，刺激骨骺增生，加快组织新陈代谢。春季气候温暖，适合运动，能帮助孩子提高睡眠质量，进一步促进生长激素分泌。因此，春天堪称孩子生长发育的“黄金冲刺期”。
谢静表示，除了助长贴，推拿、艾灸、火罐等中医外治法也能辅助孩子长高，家长可以去正规医院咨询了解。不过，谢静特别提醒，这些方法都得结合健康的生活方式，才能发挥出更好的效果。她建议，家长要保证孩子摄入充足的营养，尤其是钙和蛋白质等关键营养素；鼓励孩子多进行跳绳、篮球等运动；培养孩子良好的睡眠习惯，保持积极乐观的心态。这些都是促进孩子长高的关键因素。
编辑：罗雅洁
二审：唐天喜
三审：邓魏