艾草香，粽子甜，龙舟鼓点咚咚响——又到端午啦！
2005年，韩国申遗端午，让我们震惊、愤怒、叹息！
更震惊的是，如今20年过去了，可在我们很多孩子眼里，端午是不是只剩一个“放假、吃粽子”的模糊概念？
许多家长着急带孩子上补习班、学才艺，却常常忘了，有些“课”，藏在老祖宗传下来的节日里。
关于端午节这堂课，希望您带孩子们一起了解。
精神高度
我们很多人都知道：端午节，是千百年来对屈原的集体“打Call”和追思。
战国中后期，屈原眼看自己的国家——楚国要玩完，心痛到无法呼吸，最后选择跳进了汨罗江。
他写的“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”（我太难了！老百姓日子苦啊），这种忧国忧民的劲儿，成了中华民族精神的底色。而他的“路漫漫其修远兮”，是最好的坚持理想。
是啊！过端午也是提醒我们：小家、大家，命运相连！
你以为端午仅仅是纪念屈原嘛？
其实不是。
它的内涵丰富得很。
道县龙舟竞渡，还有迎舜帝、祭周敦颐的独特文化内涵。
沅陵龙舟，祭祀的对象，是五溪各族共同的始祖盘瓠。
浙江人纪念孝女曹娥，苏州人怀念名臣伍子胥，云南傣族过“粽包节”谈情说爱……
带孩子看各地的端午故事，就像玩文化拼图：原来中国人既崇尚“舍生取义”，也珍惜“花好月圆”，这才是完整的精神图腾。
生存智慧
端午节告诉孩子们生存智慧。
你以为划龙舟仅仅只是比快吗？
我们更要告诉孩子，这是分工协作、齐驱并进的重要性——整齐划一的动作、拼尽全力的劲儿，这就是团结就是力量啊！
端午最初的“人设”，其实是古人的生存智慧的汇集。
农历五月，人们叫它“恶月”——又热又湿又多蚊虫，容易生病。
怎么办？我们的老祖宗点子多！
挂艾草菖蒲： 门口一挂，味道冲？没错！就是要驱赶蛇虫鼠蚁，相当于古代“天然驱蚊香薰”。
戴香囊：里面塞满香香的草药，既防虫又能提神醒脑，妥妥的“古代空气清新剂”。
洗香草药澡：清爽祛湿防病，古人版“草本SPA”。
喝雄黄酒：古人主要是杀菌消毒，外用涂身上防虫咬。当然，我们现在要科学看待，可别随意去喝。
看出来了么？端午就是古人用智慧“硬刚”恶劣天气和病虫害的生存指南。
完全就是体现了他们“顺应天时，积极应对”的生活哲学嘛！
文化基因
吃粽子，传说为了纪念屈原。
可其实早在 6500 年前，浙江余姚田螺山遗址，就发现了最早的粽子。
在马王堆汉墓里，竹简上也记载了怎么做“粳米粽”，人们还蘸着蜜吃呢。
今天，粽子已经是五花八门，什么馅都有。可在以前，粽子基本是“南咸北甜”！
为什么呢？
可能因为北方以前缺糖，用红枣豆沙显得金贵；南方物产丰富，咸蛋黄火腿才够排场。
挑粽叶时也有门道：南方用箬竹叶、柊叶，自带清香还能入药；北方基本用芦苇叶，《诗经》里“蒹葭苍苍”说的就是它。
其实，因为古代交通不便、信息不畅，每个地方的端午节习俗都有不同。
除了吃，端午节的玩也是有文化的。
斗草游戏是古代孩子的“王者荣耀”——孩子们拿着狗尾草、车前草、牛筋草等，武斗比力气，文斗比谁认的草名多。
现在孩子分不清麦苗韭菜，我们在端午节可以带他们补补自然课啦。
女性力量
仔细瞅瞅端午的画卷，你会发现，女人才是让节日充满温度的关键角色！
女人们默默付出，撑起了节日的半边天：
她们一针一线缝香囊，把对家人的爱和健康祈愿都缝进去；灵巧地编五彩绳（“长命缕”），系在孩子、家人手上，五彩丝线缠的是满满的祝福和守护。
她们上山采药草，准备洗澡水，忙前忙后，用她们的细心和坚韧，默默为全家人的安康“保驾护航”。
直到今天，最动人的端午画面之一，还是妈妈教女儿包粽子！
粽叶怎么折，米放多少，馅料怎么包……这哪是简单的教做饭？这分明是家的味道、爱的传承。
端午那份独有的温情脉脉，浸润着女性温柔又强大的力量。
现代价值
现在这时代，各种信息多，生活节奏快，我们越来越活得像个“电子符号”。而端午的“仪式感”，就成了治愈现代病的“良药”！
带孩子亲手去摘一把，或者买一把艾草菖蒲挂门上。
和家人围坐一起，边聊天边包奇形怪状的粽子。
去看场热闹的龙舟赛，跟着鼓点喊两嗓子…
这些需要动手、出汗、聚在一起的活动，能让我们暂时“断网下线”，感受和家人“在一起”的踏实和快乐。这感觉，倍儿爽！
端午的“仪式感”，还告诉我们，戴香囊、洗香草澡……是古人在条件非常有限的情况下，努力保护家人健康的“硬核操作”，核心就是“预防大于治疗”！
这个理念，在经历过新冠的今天，是不是感觉特别有共鸣？
这无疑是提醒我们家：关爱自己和家人的健康，永远是头等大事！
当年韩国“江陵端午祭”
申遗成功，
也给我们一个警钟——
带孩子过端午非常有必要，
本质上是要做三件
最最重要的事：
让孩子触摸到那些
藏在粽子、艾草、
龙舟、香囊里的古老智慧和
深沉情感，
让他们知道“我们是谁”，
找到那份文化认同的底气。
让孩子未来无论走多远，
都能闻到粽香，
想起家的方向，
记得那些关于勇气、爱和
守护的永恒价值。
让孩子有对自然的敬畏、
对家国的深情、
对健康的守护、
对亲情的珍视、
对生活的渴望。
亲爱的women,
你说这些还不够重要吗？
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/本期作者/
邓魏
今日女报副总经理、副总编辑
《亲爱的 women》
《亲爱的 women》顾名思义，“亲爱的我们，亲爱的女人”。而“dear women” 也是主笔邓魏的拼音缩写“DW”。
至于栏目的内容，一方面聚焦家庭生活，一方面见证女性成长。
但愿，这个栏目不贩卖焦虑、不编织童话，只想与各位交流——
我们是家人
women 很动人
来源：今日女报/凤网
撰文：邓魏
插图：AI
编辑：徐珂
二审：吴雯倩
三审：陈寒冰