金秋送爽，又逢重阳。在这个承载着尊老、爱老、敬老美好寓意的传统节日里，我们不仅要传递感恩与祝福，更希望为每一位中老年女性朋友送上一份贴心的健康关怀。
如何通过一日三餐吃出健康？怎样运动才能筋骨强健、步履轻盈？面对更年期与老年期，又该如何调理身心、预防慢病、保持积极年轻的心态？
2025年10月29日（周三）14:30-16:30，由全国妇联妇女发展部主办、中国妇女杂志社承办的“健康中国 母亲行动”巾帼健康大讲堂——重阳节专场直播活动即将温暖上线！本次活动特别邀请到两位权威专家，将围绕中老年营养管理、慢性病防治与积极老龄观等话题，带来专业实用、通俗易懂的健康指导。直播设置互动环节，专家将贴心为您答疑解惑，还有抽奖活动，健康好礼等您来拿！
这个重阳，让我们相约云端，
学习健康知识，传递暖心关爱。
陪伴，从关心她们的健康开始。
直播时间
10月29日（周三）14:30-16:30
主讲人 张坚
讲座主题：中老年妇女怎么吃，怎么补？——健骨强肌，营养先行
张坚，中国疾病预防控制中心营养与健康所老年营养室（临床营养室）主任，研究员，博士生导师
中国营养学会老年营养分会副主任委员，中国老年保健医学研究会老年营养保健分会会长。作为项目负责人完成了“我国居民反式脂肪酸摄入量研究”、“中国农村老年妇女贫血问题研究”、“不同动物性食物摄入与心血管疾病危险因素研究”等国内、国际合作科研项目。作为主要参加人参与了“中国居民营养与健康状况调查”，“中国居民营养与健康状况监测”等科技部重大基础科技项目和国家卫生与计划生育委员会项目。
主讲人 刘祎秀
讲座主题：科学防治慢性病——老年健康生活新理念
刘祎秀航空总医院老年医学科&全科医学科主任，硕士研究生，主任医师，教授
从事心脑血管疾病研究及诊疗工作40年，在心脑血管内科疾病诊疗、冠心病介入诊疗、冠脉造影及支架植入、心脏起搏器植入、室上性心动过速射频消融等方面积累了丰富的临床工作经验。发表医学论文30余篇，主编多部著作，荣获市级科技成果二等奖一项。中国生命关怀协会远程医疗学会、北京市老年医学会会员、北京市老年高血压医学会会员、北京市老年保健医学会、北京市医疗鉴定专家库专家、《现代临床常见疾病诊疗-心力衰竭》主编、《内科疾病基础与临床》心律失常分册副主编、《现代临床常见疾病诊疗》冠心病分册副主编。
直播亮点抢先看
科学讲解： 权威专家结合生活中常见案例，分享实用健康知识
互动答疑： 直播中设有专属答疑环节，收获专家专业、贴心指导
好礼不停： 参与互动活动，赢取健康好礼
快来锁定直播，为您和家人的健康幸福保驾护航，我们不见不散！
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来源：全国妇联妇女发展部
编辑：阿挽
二审：吴雯倩
三审：陈寒冰