今日女报/凤网通讯员 田超 朱文青
春节长假，本是尽享天伦之乐的美好时光。然而，对于62岁的张美玉（化名）老人来说，这份沉甸甸的幸福却差点让她付出失去左手功能的代价。
张奶奶是辽宁人，今年春节特意赶到湖南长沙帮忙带孙子。作为左撇子，她长期用左手抱娃、做家务，手腕一直处于屈曲用力的状态。过完年后，她发现左手不对劲了：拇指、食指、中指以及无名指的一半像戴上了厚手套，麻木感挥之不去。起初她没在意，以为只是累了。可随后发生的事让她心惊：左手掌根部大鱼际肌竟慢慢瘪了下去，出现明显萎缩。
家人赶紧带她来到长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）手足显微外科。接诊的蒋亮东主任详细询问病史后，捕捉到关键细节：春节前老人从辽宁来长沙带孙子，期间长时间抱孩子，左手腕持续屈曲用力。“这不是简单的劳累，而是典型的‘腕管综合征’，且神经受压已非常严重，达到了手术指征。”随后的神经肌电图和彩超证实了诊断：双侧正中神经腕部损害，左侧重度。
蒋亮东解释，我们的手腕就像一个拥挤的“隧道”，里面藏着9根肌腱和1根至关重要的正中神经。长期重复性屈腕劳动，会导致“隧道”内压力增高、水肿，正中神经被死死卡住，从而出现“三个半手指”麻木。而大鱼际肌萎缩，则是神经长期“断电”后的最后警报，再不手术，手部功能将永久丧失。
入院后，蒋亮东团队为张奶奶实施了腕管切开减压+正中神经松解术。术后醒来，张奶奶的第一句话就是：“手感觉轻松多了，没那么麻了！”虽然萎缩的肌肉已无法复原，但及时手术阻止了病情进一步恶化。
很多人以为腕管综合征是“键盘侠”的专利，俗称“鼠标手”。其实不然。蒋亮东特别提醒，左撇子因优势手使用频率高，劳损风险更大；女性由于腕管天生较窄，且更年期、孕期激素变化易引起水肿，患病率是男性的3倍；切菜、揉面、长时间抱娃、拧衣服这些看似平常的家务活，如果手腕长期处于屈曲位，都是腕管综合征的潜在推手。
如何自查？蒋亮东支招：
屈腕试验：双手手背相对，手指朝下，让手腕呈90度屈曲状态，保持30—60秒，如果拇指、食指、中指出现麻木刺痛，说明腕管可能狭窄。
神经叩击实验：轻轻敲击患侧手腕掌侧正中位置，如果手指出现向指尖放射的麻木或刺痛感，提示神经卡压。
观察大鱼际：双手并拢对比，如果一侧肌肉明显塌陷、变软，说明神经可能已受损。
专家强调，自测仅供参考，不能替代专业诊断。如果生活中出现持续性麻木、夜间麻醒，甚至拿筷子、扣扣子费力等情况，务必尽快就医。
编辑：美伢
二审：吴雯倩
三审：陈寒冰