今日女报/凤网记者 周雅婷 江昌法
十年磨一剑，今朝试锋芒。2024年全省高考工作新闻发布会上最新消息，2024年湖南省高考报名人数共有72.7万，比上年增加4.3万，报名人数再创新高。
6月4日，2024年高考进入倒计时72小时——伴随一封“雷锋家乡学雷锋·爱心护考”志愿服务活动倡议书的发布，湖南进入“全民护考”模式，全省各级志愿服务组织、志愿者以及市民朋友纷纷集结，为今年参加高考的孩子们助力。
除了父母和老师的指导陪伴，高考学子的“应援团”还有谁？今年6月，今日女报/凤网记者直击湖南高考现场，关注“大后方”的助考72小时……
倒计时72小时：
高考门诊开诊，医生开出“解压方”
每年4-6月，各大高考门诊都是人山人海——上考场，不仅是知识的比拼，更是一场“体力战”与“心理战”。
文莉（化名）是今年的高考生，一直成绩优秀的她最近只要遇上模拟考试，就像变了个人似的，手不自觉地抖动、频繁想上厕所、心跳特别快。今年6月，文莉的症状愈发严重。她没办法沉下心看书复习，每天感觉胸口有一块大石头，连睡觉都能被噩梦惊醒。
父母非常担心，便带她来到湖南省第二人民医院高考心理门诊，希望帮孩子拔掉心中的那根“刺”。
在诊疗室，伴随轻音乐钢琴曲，心理医生像好朋友一样，认真听着文莉的倾诉，并用轻柔的话语引导她去想象自己身处沙滩的快乐景象……很快，文莉在指导下找到了压力来源，性格有些完美主义的她给了自己太多期望，所以越是临近考试，她的压力越大。
根据多年的经验，心理医生开出了“解压方”，并教文莉调整情绪的方式，配合一些药物帮助她改善睡眠。
接诊文莉的是湖南省第二人民医院儿少心理科副主任医师陈曦。有10年接诊高考生经验的她告诉今日女报/凤网记者，每年4月起，来医院就诊的应届考生逐日增加，尤其是高考前72小时，整个科室人满为患，最多的一天能接诊50余人。
“你们以为看诊的都是学生吧，其实很多家长的心理问题比孩子更严重。”陈曦说，高考前夕，在她的诊室，经常遇到家长与孩子一起就诊的情况。
“很多家长不愿意承认孩子有心理问题，甚至孩子已经数度要求看心理门诊，但家长执拗着不肯，拖到没办法才一起来，有的到门诊了还在抱怨孩子。”陈曦说，孩子的心理问题、学习压力也可能与家庭环境、父母期待密切相关，“家-校-医-社”联动，才能真正解决孩子的心理问题，为青少年心理健康保驾护航。
今日女报/凤网记者了解到，目前，湖南省多家三甲医院都已开设高考门诊。从网上预约挂号订单来看，6月4日-6月6日的号已经预约完，诊室非常火爆。
而除了高考心理诊室外，高考营养门诊也是大热门。
“从往年情况来看，中高考前两个月，家长带孩子前往医院就医，以及网上咨询最多的问题前三位为胃肠炎、心理、痛经。”湖南省人民医院临床营养科副主任、高考专家顾问团负责人蔡华介绍，今年是湖南省人民医院开展中高考前健康咨询的第五年，与往年不同的是，以前提前一个月开展中高考健康咨询，今年提前了两个月就开始开展这项工作。
“我在外地工作，孩子在长沙参加高考，我需要请假来长沙陪孩子吗？”“马上就要高考了，现在紧急补充营养会对孩子的精力有帮助吗？”“孩子要高考了，我紧张得天天睡不着觉怎么办？”除了咨询孩子存在的问题，也有不少家长会咨询自己存在的问题，或向医生了解自己应该怎么做。
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收下这张心理医生的“高考处方”“认知行为疗法是目前解决高考压力最有效的治疗方法。”湖南省第二人民医院儿少心理科心理治疗师肖帅军建议，高考前，考生可进行积极自我对话，学会对自己说一些鼓励的话语，如“我有能力应对”“我准备好了”等，以此来提升自信心。同时，还可学习一些放松身心的技巧，比如呼吸练习、冥想或瑜伽，帮助自己在考前保持冷静，减轻焦虑感。另外，适度进行如散步、慢跑、瑜伽等运动，促使身体分泌多巴胺，能有效缓解焦虑情绪，同时增强自己的身体素质。
倒计时48小时：
“陪考房”走红，酒店“花式应援”
6月5日，#陪考房爆单#的话题上了社交平台热搜榜。为了助力孩子考出好成绩，各大高考点附近的酒店订单火爆。今日女报/凤网记者从携程网了解到，近日，全国考场周边三公里范围内的酒店预订量同比增长超三倍。“高考房”预订量最多的十个城市里，长沙位居第六，“高考房”所在酒店预订量同比涨幅超过500%。
为什么要住“陪考房”？
“越来越多的家长选择预订连锁酒店陪考房，主要看中了更为标准化的服务和高性价比；此外，一些高星酒店提供了许多高考附加服务，也比较受欢迎。”去哪儿大数据研究院研究员肖鹏介绍，今年不少酒店推出了高考住宿权益，如免费接送、提前入住、延迟退房等。此外，考场周边酒店纷纷推出针对考生的特殊服务，如提供静音房、文具包、能量包、备考房套餐等。
那么，考生“聚集”的酒店，有什么“花式”助考举措？
“从前年开始，我们酒店就开始做助考服务，尽力为考生们打造一个安心舒适的住宿环境。”长沙梅溪湖金茂豪华精选酒店市场传讯部负责人凌娟告诉记者，由于酒店附近考点多，每年高考季，酒店都会迎来许多考生和家长入住。
去年，金茂酒店迎来了恒定中学的学生们。“我们和学校沟通后，专门成立了高考助力党员小分队，为考生提供专车接送、免费面包、晚安牛奶、营养套餐以及防暑药品等。此外，酒店还专门在5楼设置了自习室，并提供文具、饮用水。”与此同时，酒店工作人员也与驻扎在学校的老师保持联系，一旦遇到突发事件，就能进行及时解决，比如学生物品的遗失等。“幸运的是，我们没有出现过类似的问题。”
考点外，酒店也派出了志愿者，摆出乘凉、休息点位，周到的冷热水、体温测量服务，为考生和家长“护航”。凌娟告诉记者，去年高考最后一天，酒店还收到了一封考生手写的感谢信。“高考是人生大考，我们的努力，都是希望考生能住得安心，考得顺利。”
在全社会都在助力高考时，长沙更多酒店也行动起来。6月5日，高考前两天，记者走访了长沙各考点附近的酒店、民宿、公寓。
“越来越多的家长看重细致的高考附加服务。”位于长郡中学附近的一家酒店负责人告诉记者，今年许多酒店都为考生安排了心想事“橙”水果套餐、“安睡”牛奶、专属自习室、专属高考餐、延迟退房、凭准考证减免房费等举措。湘江新区的一家酒店也计划着在高考期间安排“气氛组”为考生加油送行。
与此同时，许多亲子主题、可做饭的民宿也被预订一空，舒适度、休息环境佳等成为考生和家长预订时重视的因素，长沙市一中附近的一家家庭旅馆主动为考生安排了远离马路、环境安静的房间。也有民宿将房间改为“金榜题名”“助力高考”等主题，“给家长讨个好彩头”。
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预订“陪考房”也有攻略
首先，家长要从采光、噪音、管理和服务等各方面考虑，尤其要注意所选房间的隔壁、附近住客，不要选择临街的酒店或者临街的房间，确保考生们有一个安静的休息环境；其次，提前预订、入住，减少不适应感，熟悉一下考点周边环境，为准时抵达考场做万全准备；最后，订房前，家长应该检查一下房间内的灯光情况，或者可以自带白炽灯，便于考生复习。
倒计时36小时:
爱心车队集结，司机组队免费送考
2001年7月，湖南在全国率先发起和组织“爱心人士，免费送考”活动。此后20多年以来，出租车、私家车、公交车、媒体车队等爱心送考的活动扩散到全国各地。
“师傅，高考期间你是要爱心送考吗？”6月5日，当后座乘客指着车内右上角贴的绿色通行证询问时，刘书平笑呵呵地点了点头。“是啊，我已经送了8年了！”
今年59岁的刘书平是湖南今日女报出租车有限公司的一名出租车司机，送考经验丰富的他，今年也早早跟着公司报名了爱心送考。“我们的工作，最重要的就是确保每一名考生都能够方便、顺利地抵达考场。”
按照惯例，大部分爱心送考司机在报名后，都会收到一对一接送的任务，也会有途中遇到需要帮助的“意外状况”。
刘书平手机里有一个100多人的车友群，群友给他讲过许多送考路上的惊险片段：有离考试进场只有30分钟，却发现准考证落在家里的，送考司机用时速90公里的速度，连闯四个红灯，最后把考生和准考证准时送进考场；有遇上早高峰交通拥堵的，求助交警后一路双闪灯奔赴考点。
尽管惊险，但刘书平和群友们的爱心送考之路从没有出过纰漏。“在城里跑出租有二十年，走哪条路快，什么时候不堵，我们心里门儿清！每次都是算好时间，安全又准时！”不过，如果是去还没送过的考点，他还是会提前开车模拟几遍送考，规划出一条最优路线。
刘书平告诉记者，随着城市的发展，考生们选择出行的方式越来越丰富。“私家车、地铁、公交，还有考生直接住在考点附近的酒店里。”因此，选择乘坐刘书平的车的考生，住得都离考场远，有些还要跨越整个城区。
“这种情况，为了确保准时到达考场，我凌晨就要起床去接。”一次送考，刘书平凌晨5点就起了床，着急忙慌地赶到考生家，上车的家长给他递上了一袋早餐。打开一看，有包子、烧卖、豆浆，还冒着热气。“很感动，感觉爱心和温暖是双向的。”
刘书平喜欢在路上和家长聊天，用放松的语言帮助家长和考生平复情绪。“家长一般都是最紧张的，总是时不时叮嘱孩子，孩子倒是会放松些，但有时也会有压力。”这时，刘书平总是会找些“考完想去哪旅游”“旗袍好看”的话题当氛围“润滑剂”，本应紧张的车内氛围，常常是一路欢声笑语。
“只有放松自我，才能以最好的状态迎考，希望每个坐我车的孩子都能有好成绩！”今年，大概是刘书平作为出租车司机送考的最后一年。而考前的36小时，他正等着收到一对一接送考生的详细信息。“高考对于这些学生来说，是人生中的大事。我能尽一份力，我也觉得很光荣！”
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“的哥”给高考生的助考指南“考生和家长可以提前熟悉天气情况，安排好出行计划，留出足够时间，防止路上遇到特殊情况。”刘书平表示，每辆爱心送考车都会张贴通行证，考点附近路段也会进行管控，道路资源最大限度让给送考车辆。如遇突发情况，也可向就近执勤的交警及爱心送考车辆寻求帮助。乘车条件不佳、家庭比较困难等出行不便的高考考生可通过长沙交警微信公众号申领送考通行证。
倒计时24小时:
“祈福笔”热销，文具店老板送“好运”
位于湖南师范大学附属中学旁边的“经典文具店”，是一家经营了十年的“老店”。6月5日傍晚，“经典文具店”跟往年一样，即将迎来销售“高峰”。
此时，距离高考不到30小时，而按照往年的销量数据看，高考倒计时24小时内，该店将迎来新一拨“客单高峰”。
“每年高考前一天就像是我们文创文具店的‘618’。”“经典文具店”老板闵赛琴告诉记者，为了讨个好寓意，学校附近的家长和学生都会在考前来店里买一款印有“状元及第”“一举高中”等字样的中性笔。这款中性笔是孔庙祈福考试笔，被大家戏称“状元笔”，它的设计灵感来源于中国传统的孔庙文化，寓意着智慧与成功的祝福，“即便价格远高于普通中性笔，但仍受到家长和考生的热捧。”
更有意思的是，家长们在高考前付款也很有讲究——“大家都喜欢带有88、66、99的数字，即便买的东西不够，也会凑个单，支付一个吉祥数。”闵赛琴说，有时自己也会给光顾的高考生送些寓意好的小文具，还会备些货给临时忘带文具的考生。而在长郡中学附近的“他她文具店”，一款“金榜题名”的套装礼盒也卖得特别火。“套装里考试需要的文具用品都涵盖了，特别是进口笔质量好，加上有着很好的寓意，即便75元一套，还是有很多学生来购买。”文具店老板告诉记者，另一款套装，因为包装上写着“超畅发挥、万试大吉”的字样，很多考生和家长觉得是个好兆头，会抢着购买。
随后，今日女报/凤网记者还走访了长沙4家考点附近的10余家文具店。店家普遍反馈，考试前24小时，涂卡笔、考试笔、三角板、量角器、圆规还有透明文件袋，都是热销的产品，不少家长会选择购买更高价的套装礼盒。
随着文创产品爆发式增长，高考文创也在网上开始火起来。记者在淘宝、拼多多等网购平台发现，由北京故宫文化发展有限公司推出的故宫金榜题名系列徽章，受到消费者热捧，一周内的销量就超200单，目前销量为1万多单，“系列徽章分为锦鲤附体款、马到成功款、定胜款等，寓意美好、造型可爱，每天都有好多考生来咨询购买。”一名客服告诉记者。
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花钱买“吉利”，别买“捷径”买些文创物品，通过寓意来表达家长对孩子的期冀祝福，图个吉利，并无不可。可湖南警方提醒，“买吉利”的同时，别企图走“捷径”！
高考前夕，公安部网安局发布涉高考重要提示，每年都有不法分子在各种网络平台或交流群中兜售所谓“高考真题”“绝密答案”等，加以“准确率极高”“违约退款”等诱惑信息，并以“预付订金”等名义要求用户先付款。更有甚者，所谓能“提升专注力”的药，一度以“聪明药”的名头在考生和家长、网文写手以及考研考公一族之间热传。而中国裁判文书网披露的多起走私、贩卖毒品罪显示，“聪明药”其实就是莫达非尼、利他林、专注达等中枢神经系统兴奋剂，属于一类管制精神类药品，健康人服用初期会感到精力旺盛，但很快会显现出恶心、失眠、头疼等副作用，还可能形成药物依赖。所以，家长学子一定要有辨别能力，切忌误入骗局！
编辑：罗雅洁
二审：唐天喜
三审：邓魏