随着医学水平的提升，微整形、减肥塑身等医疗美容服务越来越多地被人们接受。
然而，个别不法商家受利益驱使，实施了一些超出经营范围的医疗美容行为，不仅损害了消费者的合法权益，有些甚至还会带来生命危险。
无证美容店兜售“埋线减肥”
前不久，湖南姑娘小石到某美容店体验“千谷溶脂”的减肥服务。店主告诉小石，这是国外的最新减肥技术，一个疗程包含三次，费用3980元。通过在腹部和腿部扎针的方式，把一种特殊材质的线埋进身体里，可以实现“零伤害无痛减肥”。店家声称，该产品能够一天瘦一斤，最多一天能瘦六斤。
然而，在手术开始后，小石才发现手术并不是商家所谓的“无痛”，手术全程让她痛苦不已，“眼泪就直接被扎出来了”。
△小石腿部的针眼
小石：肚子上扎了十几针，大腿十几针，小腿五六针。扎进去，针就直接拔出来，线就留在里面了。有点铜的颜色，跟铁丝一样。
半个多月过去了，小石的体重并未降低。于是，她找到商家，要求退款，却遭到商家的拒绝。经当地执法部门检查，该店并没有医疗美容资质，当地执法部门随即对该美容院进行依法处罚。
（点击视频：埋线能减肥？非法医美隐患多）
埋线减肥安全吗？
埋线减肥到底是什么？它安全吗？资料发现，穴位埋线减肥是将外科手术用的蛋白羊肠线埋入穴位，利用蛋白羊肠线对穴位的持续刺激作用治疗疾病的方法。它并非是一项全新技术，多年来已有许多学者对其进行探索。
湖北中医学院的齐凤军等通过60例肥胖患者施用穴位埋线减肥后，依据疗效标准，观察穴位埋线减肥的效果。得出结论，穴位埋线疗法能够影响内分泌，抑制食欲，促进脂肪代谢，从而达到减肥效果。成都中医药大学王宇等通过对41例肥胖患者施用穴位减肥后，观察选穴位埋线减肥有效率达到92.680%。北京中医药大学周双琳等通过治疗产后肥胖120例患者施用穴位埋线减肥后，结论显示总有效率91.67%。
但近年来，也有多家媒体报道，埋线减肥后，结果都遭遇了类似的痛苦。
2011年1月14日，《扬子晚报》报道，南京一女子在埋线减肥后，腹部植入线部位出现红肿胀痛。最终，医生发现郑小姐埋线的10多处大多出现严重感染，只能将脓包切开排脓。
2015年11月16日，《武汉晚报》报道，一名身患糖尿病的女子，在实行埋线减肥后，右下腹埋线位置，伤口溃烂发炎，最终被确诊为感染腹部结核。
2017年6月30日，《新闻晨报》报道，一名刚毕业的22岁女生，埋线减肥后腿部出现溃烂，腿部2个伤口中，共有10个窦道，其中一个窦道深达5厘米……而至今，医生依然无法判断，造成她腿部溃烂的原因。
业内人士指出，埋线减肥为有创伤的操作，对实施条件要求较高。但一些小诊所达不到无菌条件，就给爱美者带来了安全隐患。闫润虎等学者在《埋线疗法的不良反应及处理方法》 一文中也指出，“埋线过程中，由于术者操作不规范或者患者自己对埋入的线体不耐受，会产生免疫排斥反应。”
层出不穷的“花样减肥大法”
为了让自己看起来更瘦，现在很多“减肥爱美人士”通常会通过节食、吃减肥药来达到瘦身效果，甚至还衍生层出不穷的“花样减肥大法”。
可是这样的减肥方法，减的不是“肥”，减的是“命”。
●节食减肥
武汉21岁的张小姐节食减肥，半年减掉近20斤体重，结果例假紊乱，半年前“大姨妈”不告而别，到医院检查激素指标后，被确诊“卵巢早衰”。
医生介绍：“一般只要节食4天，女性的体内激素分泌就开始异常。”节食，卵巢分泌的雌激素和孕激素会减少，结果发生月经过少或闭经，甚至导致卵巢早衰。
娱乐圈明星为了让自己的脸在镜头前显得更小，大多也会选择节食减肥。
Karen Carpenter
美国传奇歌手Karen Carpenter，为了保持身材的苗条，长期节食、服用轻泻剂，才32岁就因为神经性厌食症，过早地离开了这个世界。
●网红减肥药
2018年春节期间，小丽（化名）为了减掉过年长的十斤肉，从微商手里买了一种网红减肥药。结果4月份的时候，她开始出现头疼、恶心等症状，到医院就诊后竟被确诊为脑梗塞。
●“火疗”减肥法
最近流行的“火疗”减肥法，让人看得心惊肉跳。打着中医“促进代谢”的名义，直接给你身上放把火，你说吓不吓人，不了解的人乍一看以为要自焚呢。
据体验者徐女士反映：火疗当晚，浑身肿胀，肥不仅没减下来，还比原来胖了两圈。
●冰冻减肥法
有热自然有冷，不久前某知名韩国女星，体验了一种最先进的低温冷冻减肥——液氮冷冻舱。把人置身于零下一百四十度的低温中，快速燃烧你体内的热量，达到减肥效果。
据说三分钟能燃烧800大卡热量，大概相当于五碗米饭。可惜，正常人在零下100度的环境下几分钟就能被冻死。
●催吐减肥法
此前，网络上出现了一张21岁小姑娘的照片：
骨瘦如柴，青筋暴起，连骨头和血管都清晰可见，你敢相信这是一个21岁的如花少女的胳膊吗？
照片的主人公小倩是一名艺术生，三年前，由于嫌弃自己太胖，身高167、体重110斤的她踏上了减肥之路。
从那以后，小倩每天只吃一顿饭，恨不得按米粒来计算摄入的卡路里，进食后还要通过不断跳绳来把能量消耗掉，甚至把食物吐掉才会心情舒畅。
就这样，三年之后，小倩减了整整60斤，体重只剩50斤！她整个人骨瘦如柴，虚弱得走不动路，身体淤血、破溃、胃出血，还伴有脑组织退化，简直触目惊心。
医院甚至下了病危通知书：
“神经性厌食症、重度营养不良、多器官功能障碍综合征。脑组织严重退化，如60岁老人般脆弱”。
几个医生费尽九牛二虎之力才把她从死神手里抢回来
●保鲜膜减肥法
方法：为了减少热量摄入不吃早餐，午餐、晚餐照常吃
危害：饥饿时间过长，吃午饭或吃晚饭的时候，极易狼吞虎咽地吃很多。而一天中只要有一顿暴食，就会促使脂肪的生成，因为身体并不会把一餐摄入的热量分散到一天去利用，处理不了的热量和糖分，都会化成脂肪储存起来，变成肥肉!
此外，长期不吃早餐还会引起血糖代谢异常、心脑血管功能异常等情况。
网络流行的还有辣椒减肥法、口香糖减肥法、恐怖片减肥法、三日苹果减肥法、黑咖啡减肥法……这些伪科学减肥不仅没有任何科学依据，还会摧残你的健康！
如何判断是否是肥胖？
BMI指数=体重÷（身高的平方）
根据卫健委的《成人体重判定》，BMI指数在18.5到23.9之间，都属于正常范围，就不需要减肥啦。
但是很多人会说，虽然自己BMI体重指数在合理的范围内，但是自己照镜子依然看起来有些胖，身材不好。这种情况，如果觉得身材不好，可通过改善饮食结构、生活习惯，或肌肉训练塑形。这期间由于脂肪不断消耗，肌肉量不断增长，体重可能不变或增减，但这是健康的趋势。保持一个健康的体重很重要，不能胡乱减肥！
医生告诉你8个减肥小技巧
1、多吃蛋白质含量高的食物
蛋白质是对抗饥饿的一把好手。由于蛋白质分子较大，在体内消化和代谢需要较长的时间，所以能提供长时间的饱腹感。不仅如此，蛋白质在消化后会产生一种肽，能够有效让人控制食欲，帮助减肥。
高蛋白食物推荐：鸡胸肉，牛肉，鱼肉，虾肉，蛋类，牛奶，豆制品等。
2、多吃富含膳食纤维的食物
吃得多却饿得快，是很多减肥者的噩梦。多吃富含膳食纤维的食物，可以帮你克服这个问题。膳食纤维进入人体后会遇水膨胀，能带来很明显的饱腹感，而且它不会被消化，能延长食物在胃肠内的停留时间，保持较长时间的饱腹感。
富含膳食纤维食物推荐：绿叶菜，菌菇，豆类，藻类，水果，薯类，全谷物。
3、“戒糖”少吃甜食
甜食属于高升糖指数食物，进入肠道后，由于消化快、吸收好，会产生葡萄糖快速进入血液，导致血糖急速上升，大量刺激胰岛素分泌，又很快感到饿。所以甜食还是少吃咯！
4、注意进餐顺序
想要吃饱还要瘦，不仅要合理选择食物，还在注意进餐顺序，按照”汤-蔬菜-肉类-主食“这样的进餐顺序，能够帮助控制食量。
先喝汤让胃有了饱腹感，再吃富含膳食纤维的食物，能够控制人体吸收脂肪。主食由于含大量碳水化合物，空腹吃会让血糖升比较快，所以要放在最后吃。
5、细嚼慢咽，专注吃饭
如果吃饭太快，往往感觉吃到饱的时候，已经吃了太多食物了，但是人的大脑接受饱腹信号需要20分钟。 细嚼慢咽能够帮助有充足的时间感受食物，并及时放下筷子，免得吃得太多。
很多人喜欢边吃东西边做别的事，实际上也是容易分散胃部的感受，回过神来时很可能已经吃撑了。
6、规律饮食，定时定量
三餐时间不规律，两餐时间隔太久，会容易让人感到饿，养成按时吃饭的习惯对控制饥饿感最为重要。因为人在吃饭时，消化系统进入工作状态，如果时间固定，大脑和肠胃就会形成记忆，也是有利于人们控制食欲。
建议：早餐时间安排6.30-8.30，午餐11.30-13.30，晚餐18.00-19.30，吃七分饱。
7、少食多餐，控制热量
对于嘴巴闲不住的人来说，少食多餐是最合理的方法，在保证总热量不会超标的情况下减少每顿的食量。在每天正常吃饭间隔的时间里，加1-2次的加餐，能避免因过于饥饿带来的暴饮暴食，又能让代谢一起保持较高的水平，这方法最合适不过了。
8、每日饮水要达标
肚子饿和喝水太少也有关系。当身体缺水时，人们会混淆饥饿感和干喝感，从而不自觉地用吃东西来填饱肚了。为了防止这个饥饿感，“每天要喝够1800毫升水”，并保证是白开水，也可以多选择番茄、西柚、奇异果等含水量丰富、热量低的食物来补充水分。
平时也要多运动~
自信、健康的你
才是最美的！
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