编者按：
“老吾老以及人之老。”尊老本就是中国人的传统美德，在已步入老龄化社会的当下，“养老”更是每个国人都绕不开的话题。据调查，2017年全国人口中60周岁及以上人口2.4亿人，占总人口的17.3%。如何让老年人生活健康快乐，不仅是个人和家庭要考虑的问题，更是政府和社会必须面对的重要课题。
为此，在又一个“老人节”到来之际，今日女报/凤网联合湘潭市养老康复中心（市第六人民医院）推出《老来福》——“新养老”故事大型专栏，通过讲述一线医务护理人员、康养老人及其家属、养老机构管理人员的故事，来探寻让老年人“点赞”的养老时光。
本期，我们一同走近的是湘潭市养老康复中心（市六医院）康养老人彭雪辉。
文：今日女报/凤网记者史超
在湘潭市养老康复中心，住着一位快乐老人，虽然已有80岁高龄，但看上去却只有六七十岁的样子，初见彭雪辉老人时，她身着一身整洁干净的套装，慈祥的眼睛总是笑眯眯的，说起话来清脆又好听，给记者留下了深刻的印象。虽然住在养老院，但是她总能找到自己喜欢的事情，把各件事情安排得井井有条、满满当当，日子过得快乐而充实。
彭雪辉和老伴李伯瑾
说到健康养生，彭雪辉认为，“想要健康长寿，第一就要保持一个好心情，我现在最大的快乐就是多为他人着想，多想他人，自己才会快乐。”
彭雪辉老人在一次偶然的机会从同学那收到一份中国首席健康教育专家洪沼光关于《祝你健康》的讲话稿，稿件中传递了非常多的关于老人如何养生、如何保持快乐心境的好方法。里面的健康养生方式，彭学辉老人非常认同。为了给身边的老人朋友传递健康，让大家一起寻找快乐，彭雪辉不仅自己认真学习，还坚持每天手抄这份健康养生稿，从2018年10月住进养老院开始，她每天必做的事情就是手抄这份《祝你健康》，这份长达30多页的手稿，彭学辉老人亲手抄录了30份，不仅送给养老院的老人朋友，还将这份健康传递给了以前的老同事、老同学。
彭雪辉老人写随记
“现在设备这么发达，复印一份就可以啦，怎么还费力去手抄啊？”身边的朋友建议她拿去复印，但是她坚持自己手写，还带着老伴一起写。彭雪辉老人告诉记者，写东西其实也是她的一大爱好，读书时期就爱写，现在更是停不下来。彭雪辉告诉记者，她和老伴在养老院的日子，并不像其他人想象的那样，非常无聊和孤独，她总是能找到自己喜欢的事情来做，每天除了陪老伴聊天、散步、读书看报外，做得最多的事就是写随记，这件事彭学辉老人坚持了22年。
说到写随记，彭雪辉老人说道，“我写的东西那就多呢，孙女出生起，我就开始为她写随记，一共记录了18年，直到她读大学，后来小孙儿出生，我就写我的小孙儿，现在住到了养老院，我就写咱们在养老院发生的一些事，写人与人之间的交往。”和记者交谈之余，彭雪辉老人就像个兴奋的孩子，边交流边找出她写的随记给记者展示。
彭雪辉老人展示自制的少儿教育摘录
“有时候没东西可写，我就写我以前在妇联工作的事。”说到在妇联的工作，彭雪辉老人更是打开了话匣子，“我喜欢做妇女群众工作，当时在妇联我一手抓妇女维权一手抓儿少工作。彭雪辉回忆说：“为了保护这部分妇女的合法权益，我们深入纠纷多、矛盾大的家庭了解妇女的实际需求，白天黑夜的投入工作。”有一次遇到一位女大学生在学校受到教授的侵害，彭雪辉得知情况后，连夜驱车到该女孩所在的大学，出面为她走访维权。回忆起以前在妇联的工作，仍是历历在目。
“妇女维权要抓，少儿教育也不能忽视啊！”别看彭雪辉老人现在已退休20多年，在她心里却一直没有停止过关心妇女儿童工作。一辈子热爱妇女儿童事业的她，亲手制作了29本“少儿教育摘录”，这也是彭雪辉老人必做的一项工作，不管是在报纸上还是杂志上，只要看到与少儿教育有关的内容和知识，她都会裁剪下来，仔仔细细的贴在摘录本子上。这些手工制作的摘录虽然费了老人很多心血，但是她从不吝啬，经常会送给身边有孩子的朋友，她告诉记者，现在家庭孩子都不愁吃喝，但是教育问题很重要，她希望孩子们都能健康快乐的成长。
彭雪辉老人不仅有一颗快乐的心，更是有一个幸福的大家庭，在养老院的家里，彭雪辉老人一家的全家福照片正挂在客厅，隔着照片都能感受到一家子的幸福，老人告诉记者，两个儿子儿媳都对她非常孝顺，不仅常常来看他们老两口，还会给她带上她爱看的书和杂志，看到老两口住在养老院的日子快乐又充实，孩子们也非常放心，彭雪辉老人告诉记者，因为老伴有肾衰的问题，每天需要做两次透析，现在住在湘潭养老康复中心就很方便了，“这个医养结合的养老院，既能照顾到老伴的病情，又让我们有家的感觉，现在我俩又找到了快乐生活的方式，很满足，准备就在这终老了。”
彭雪辉说，不管是在养老院还是在家里，都要多和同龄人接触，多外出活动活动，保持好心态，找到能让自己快乐的生活方式，老年人的生活一样可以很精彩。