你有没有想过，对某些气味的莫名迷恋，比如雨后泥土的湿润、旧书的墨香、焦甜的烤红薯，甚至是中药房独特的药香……可能不只是个人偏好，而是身体在悄悄发出健康信号？
近日，#你喜欢闻什么味道可能跟身体状况有关#冲上热搜，引发广泛共鸣。双节假期，不妨留心一下你被什么气味吸引——那或许正是身体在悄悄提醒你。
气味成为身体的健康“信使”
这份关于“气味”的热度，来得恰逢其时。假期临近，长沙的周女士正为全家的出行方式犯愁：如何能既安抚自驾晕车的小朋友，又能照顾到坐高铁容易焦虑的长辈？
“话题下网友的讨论给了我不少灵感。”9月27日，周女士笑着告诉今日女报/凤网记者，她顺着网友提供的“气味秘籍”，敲定了自驾方案——柑橘类水果+风油精等的黄金套组，“我还咨询了学中医的朋友，说柑橘的气味健脾，能缓解晕车症状；风油精含薄荷脑和冰片，能提神醒脑”。
AI制图
蒋女士也曾被一阵桂花香成功“治愈”。9月29日傍晚，长沙开福区突如其来的一场阵雨，让错峰乘车的蒋女士堵得发慌，“最近天气又潮又闷，心里一直发堵难受，闻到那股香味，忽然心就静了，整个人都放松了。”
气味为何有如此“魔力”？
“人体对气味的偏好确实与五脏的功能有一定关系，可以说是一种健康提示。”9月28日，湖南中医药大学第一附属医院慢病管理科主任蔡亚宏告诉记者，中医讲究“芳香走窜”，不同气味通过嗅觉作用于脏腑，可以起到调理效果。
比如肝气不足的人偏爱木头、青草这类清新气味；脾虚者多对玫瑰、菊花等花香，或者柑橘、苹果等果香格外偏爱。“如果喜欢雨后泥土的气息，提示你的身体脾虚湿困，可以多考虑祛湿、健脾的疗法”。
旅途中的“气味疗愈”
“在高铁、飞机等密闭空间，很多人会因空气不流通出现情绪紧张、胸闷头晕的情况，这时，薄荷或檀香类物件就能派上用场。”蔡亚宏解释，薄荷入肝，有助于清新舒缓；檀香入心，有助于安神。
AI制图
“孩子晕车多与脾胃虚弱、痰湿内阻有关。”她建议，出行前可以额外给孩子准备含有陈皮或砂仁的香囊。“陈皮健脾开胃、理气止呕，砂仁能消胀开胃，对于脾胃虚弱、痰湿内阻等情况引起的晕车有缓解作用。”
此外，中医理论中的“感官疗愈”不只有气味，还包括色彩、声音等。
同时，不同人群使用“气味疗愈”时，也需注意适配性。
蔡亚宏指出，小朋友一般脏腑娇嫩、脾胃虚弱，要选择温和、无刺激的气味，比如淡淡的陈皮香、菊花香，避免辛辣或浓烈的香料；
老年人常存在气血亏虚，适合百合、酸枣仁等偏安神的气味；
孕妇则要格外谨慎，避免麝香、龙涎香等药性强的气味。
“无论哪个年龄段，用气味调理前最好了解自己的体质，或咨询专业人士，安全永远是第一位的。”
“气味偏好与身体状态不能一概而论。”她提醒，不能仅凭喜欢某种味道就断定身体有问题，气味更像是一个“提示牌”，而非“诊断书”，因为喜好里包含太多主观因素，一定要理性看待。”
TIPS
假期出行，这些气味帮你加buff
1.睡不安：试试薰衣草和酸枣仁制香，可帮助安神助眠，缓解陌生环境带来的不安。
2.吃撑了：选用含有藿香、山楂的香囊，有助于芳香化湿、消食解腻，缓解节日期间饮食过剩带来的不适。
3.玩累了：可搭配人参、苍术等补气药材香品，或选用含茉莉花、乌龙茶、檀香等的香囊，提神醒脑，缓解旅途疲劳。
4.晕车不适：随身带陈皮、砂仁等，健脾理气，有助于缓解晕车、恶心。
5.胸闷紧张：闻一闻薄荷或檀香，清新醒神、安神定志，适合密闭车厢或机舱使用。
6.驱蚊防虫：香茅草气味偏柠檬清香，能有效干扰蚊虫嗅觉，艾草香气温和浓郁是常用的驱蚊草药。
文：今日女报/凤网记者 徐珂
全媒体编辑：吴雯倩
微信编辑：美伢
二审：陈寒冰
三审：邓魏