曾有句话，说若想长命百岁，不妨先成为一名女性——虽是调侃，但统计数据的确显示，中国女性百岁老人，占到了全国百岁老人总数的80.10%，是男性百岁老人比例的4倍。
在这次采访中，通过走访这些经历人生百年的娭毑们，我们看到了很多有关长寿的“生活秘方”。但可以确定的是，百岁老人，都是好的“家庭”滋养出来的。
这个家庭，是执手相伴的丈夫、孝顺和睦的子女组成的小家;也是儿女去世、无亲人照拂时，给老人经济、精神依靠的“大家”——从个体到国家，从养老措施的推进落实到福寿孝德文化的弘扬，都在点点滴滴中照亮了百岁老人的晚年生活。越来越多百岁老人的出现，也同样昭示着社会的进步与成熟。
老吾老以及人之老。在老龄化社会已然来临时，孝老、敬老，让老人们老有所依、老有所养、老有所乐，不仅仅关乎我们的亲人，也关乎我们的未来。
拿到“百岁红包”的，如今湖南有2534人。在10月25日的重阳节即将到来之际，今日女报/凤网记者就拜访了多位“百岁娭毑”。
走过人生百年，娭毑们有不少共同点：
心里不装事儿，生活作息规律，闲不下来爱走动;历经人间烟火，她们也各有精彩亮色：谈了35年的黄昏恋，无须遮掩的孩子气，自贫瘠岁月而来的勤俭作风……和睦小家的滋养，社会这个“大家”的看护，让我们身边的百岁老人越来越多，老人们脸上的笑容也越来越美。/p>
闲不住的百岁老太，道不尽的悠长往事
走出城市，乡村里的百岁老人也有着自己的惬意与烟火。
“我妈妈只要到晴天，就会去山上捡柴火。”10月19日，怀化市麻阳苗族自治县大路坳村村民刘昌勇告诉今日女报/凤网记者，母亲陈凤月出生于1918年，如今已经102岁。老太太身体健康，不仅不需要晚辈过于操心，还主动帮着做家务。
“她早睡早起，中午还要休息一小时。”刘昌勇说，母亲的作息十分规律，晚上最迟不超过8点就睡觉，早上6点起床，烧一锅热水将自己收拾干净后，就开始帮儿媳准备一家人的早餐。
闲不住的陈凤月总会找活干。刘昌勇种植了120亩柑橘，她会帮着一起除草。柑橘林里有不少野葱，是陈凤月最喜欢的麻阳万菜的原材料之一。野葱生长的季节，陈凤月顺带着要摘不少回家，一根根清洗、晾晒，再切碎装坛腌制。刘昌勇说，制作万菜的整个过程，陈凤月都不需要别人帮忙。两个月后，微微带着酸味的万菜就出现在家里的餐桌上。
虽已百岁高龄，但陈凤月的餐食和晚辈没什么不同，只不过比起肉类，她更喜欢吃青菜，尤其在晚上，一定要有一碗自己亲手制作的万菜和一两杯自家酿的米酒。
要是天气不好，陈凤月就在家帮着儿媳做家务。坐下闲谈时，老太太喜欢向晚辈讲述往事。“多亏了共产党，现在的生活越来越好。”这是陈凤月时常挂在嘴边的话。小时候，为了填饱肚子，她跟着父亲到山上种红薯，但辛辛苦苦收获来的红薯时常成为山上土匪抢劫的目标，“每个人都怕，怕土匪抢粮食”。
在老太太的影响下，刘昌勇的儿子入伍参军，因为他要“保家卫国”。如今日子好过了，陈凤月仍不改勤俭节约的习惯，也连带着让一家人都不铺张浪费。
“要想人寿往上添，多呷麻阳冰糖柑;平时勤劳多锻炼，还要适当爬爬山;粗茶淡饭日三餐，用菜呷素要带酸;适量饮酒软血管，香烟再好也不沾;饮水来自万灵山，早睡早起神气添;患病就医不信仙，以免日久留后患。”如今，陈凤月一家四代同堂，在老人101岁生日时，刘昌勇写了这首打油诗，“揭露”陈凤月的长寿秘诀。