今日女报/凤网讯（记者 江昌法 通讯员 李安琪）“以前因为肥胖而内向自卑，健康上也有很多问题，入营至今减重了30斤，很多朋友都说我小了一圈，现在不仅自信了很多，还可以穿很多漂亮的衣服。”1月7日，长沙民政职业技术学院大一学生覃甜梦告诉记者，“我身边的同学看到我的变化，都纷纷打算明年报名第二期。”
跟覃甜梦一样，走进第一期减肥塑形训练营的，还有41个同学。3个月，他们平均每人减重8.71公斤(17.42斤)，上演了校园版的“热辣滚烫”。
“训练营面向全校肥胖学生免费开放，符合自愿报名、BMI≥28或体脂率超标且无严重基础疾病、减肥意愿强烈三个条件就能入选训练营。”训练营教练梁展博鑫告诉记者，他们根据每位学员的身体状况及减肥目标，精心定制了一套个性化的运动方案，涵盖了早晨空腹有氧运动、活力有氧健身操等多个项目，确保学员能在最适合自己的锻炼路径上收获最佳成效。
每周数据监测见证着学员们的成长，从同学们入营时平均体重99.4公斤，到如今平均降至90.69公斤。在体能方面，不少同学平板支撑时间突破3分钟，更有佼佼者能坚持6分钟。
编辑：徐珂
二审：吴雯倩
三审：陈寒冰