绥宁，被联合国誉为“没有污染的神奇绿洲”，萦绕着素朴而迷人的风情，浓墨重彩如一副油画，拥有太多让人沉醉的田园风光：黄桑自然保护区、神坡山、大园古苗寨等风景名胜坐落于此，苗、侗、瑶等十五个少数民族融合聚居，自古为苗疆要区，巫傩文化源远流长。
美丽多情又好客的苗家姑娘敲起苗鼓，唱起苗歌，端起拦门酒，放声高喊：你不来，我不歇！
巫水河
花园阁景区由两部分组成，一部分是水上游乐，游客朋友无论是白天还是晚上，都可以乘坐生态画舫，荡舟巫水河，读山问水，亦可当一回渔翁，垂钓巫水湖；另一部分是环岛旅游，可以穿梭苗家村寨，游憩森林公园，置身天然氧吧，观赏苗家傩戏，品食花园阁河鱼，感受魅力苗乡。
从景区穿境而过的这条河叫巫水河，秦汉时期称为“雄溪”，与湘西的酉水、辰水，溆水、舞水并称“五溪”。“五溪”流域居住着大量的苗族同胞，所以巫水、酉水、辰水，溆水、舞水也被学者称为“苗疆五溪”。巫水河发源于城步巫山，滔滔巫水訇然东来，环绕花园阁一圈后，在绥宁境内横切雪峰山脉，经会同洪江后悄然汇入沅江。
巫傩表演
在巫水河上游，巫傩文化在这里经千年传承而不衰。巫傩文化是巫文化和傩文化的统称，是一种祭祀文化。它起源于远古的驱鬼逐疫仪式，是一种原始的图腾崇拜，它从偏僻的五溪流域发源，长江流域发轫，辐射全国，最后登堂入室，在商、周时代达到了权威的顶峰，并且统一中国。
傩戏是一种驱逐疫鬼的古老巫术活动，傩戏表演者要戴上狰狞的面具，穿着奇特的服饰，以夸张的动作、古怪的言语、神秘的场景、原始的仪式，把观赏者带入一个悲喜哀乐的情感世界之中；傩技是指在民间祭祀中，师公以其高难度的动作，达到驱邪逐鬼和为人解厄除难的目的。这里的傩技多达二十种，主要有上刀梯、踩火犁、吃竹筷、吞瓷器、画符水等等。
竹笼米粉蒸肉
这里有香甜可口的油茶、精雕细刻的万花茶，有竹笼米粉蒸肉、腊肉、熏干鱼、猪血巴、黑糍粑、糯米酒等等，这些舌尖上的美食，无不让人垂涎欲滴、先尝为快！
粉蒸肉，又名面面肉，是广泛流行于中国南方地区的的汉族传统名菜之一。而来到湖南绥宁，就不得不尝尝这里的竹笼米粉蒸肉了，以主料带皮五花肉加米粉和其他调味料制作而成。粉蒸肉糯而清香，酥而爽口，有肥有瘦，红白相间，嫩而不糜，米粉油润，五香味浓郁。
马鞍山
相传当年武冈州的菜市场上常常有位胡子雪白，须长过胸的老人清早来买菜。菜农问他从哪里来，老人说来自绥宁花园阁。问他为何这般早，他说是骑马而来。菜农左看右瞧，附近没见一匹马啊，他随身只带了一条板凳。菜农起了疑心，等老人买好菜返程时偷偷跟随其后，定要看个究竟。
只见那老人走到无人拐弯处，骑上板凳，那板凳立即化成一匹飞马，眨眼间便不见了身影。俗话说，天机不可泄露，一旦泄露，神仙也无济于事。那条板凳飞到花园阁时就变成了一座山，因形似马鞍，所以当地苗民就称这座山为马鞍山。
大山上的冬雪一般都是白雪皑皑，可在马鞍山中，在接近该山山梁的地方有条长3000米，宽1米的山路，这条路冬天不积雪，春夏不长草，你说奇怪不奇怪？村民们说，那是因为当年神仙走过的路，所以他们把那条路就称做“神仙路”。