美文丨去有风的地方

凤网 2024-03-21 阅读数 14540

文/侯为标

随着年龄的增长,身体发胖成为不少人的苦恼,看到镜子里圆圆滚滚、像“河豚”一样的自己时,心里难免有点扫兴。尽管对中年发胖有心理准备,但还是有些超乎预期。稍微活动一下就感到疲惫,像肩上挑着几十公斤重的红薯,随时有种“下沉”的失控感。

我并非不在意细节,当职场上每天不再像陀螺一样忙碌,就开始给自己的生活做减法:去伪存真,能不去的应酬,委婉推辞;能不喝的酒,找个借口蒙混过关;也不再像过去经常熬夜,损伤无数脑细胞,琢磨来琢磨去,折腾些像那么回事,又不像那么回事的文字。早睡早起,回归健康的生活方式。

管住自己的嘴,委屈自己的胃。饮食上少荤多素,高脂肪、高嘌呤的食物一律靠边。晚上九点后,肚子饿得咕咕直响,连一口水都不敢喝。理性克制,能做的基本都做了,可身体并没给我多少面子,为数不多的食物,不辱使命囤积在体内,体重毫无下降的蛛丝马迹。

作为中年大叔,也许能接受自己日渐沧桑,却无法面对油腻。我对“油腻”二字一直比较敏感,尤其是面对朋友们火苗般燃烧的目光,每一寸肉身都不放过时,巴不得有条地缝掩饰眼前的窘迫。贴着油腻的标签,在人群里“鹤立鸡群”是让人挺尴尬的。

迈开腿去锻炼,是必须跨过的一道槛,整天怨天尤人,脂肪不会自动从体内消失。煞有介事换上运动鞋出门。遗憾的是,刚沿着小区跑两圈,就心余力绌,累得像一摊扶不上墙的泥。每多跑一步,得使出九牛二虎之力。回家“复盘”时,家人鼓励我不要气馁,说减肥是勇敢者的游戏。不能急三火四,不是一蹴而就的事情。估计是跑得太急或者太快,也可能是逆着风跑,风阻太大,容易呛着。去有风的地方,顺着风儿跑……

去有风的地方,听着让人心里透亮。风往北吹,我往北走,风往南吹,转个方向随着风儿去。从一公里到三公里,从三公里到五公里,按照自己的节奏循序渐进,跟着感觉走。两个月跑下来,体重居然轻了十来斤。全身像卸下一副铠甲,突然感受到心门被打开,有一束光照了进来。生活又变得可爱起来。

作为一名文学爱好者,沿途的茶舍、小馆子、路边摊、酒坊、客栈,无疑都是文字里可以触摸的烟火。也许某个路人甲不经意的一句玩笑、一个善举,就会让我认知到生活的另一种侧面,哪怕是普通的街景,在眼里都那么有趣灵动,正所谓“墙里秋千墙外道。墙外行人,墙里佳人笑”。

去有风的地方,夕阳西下或灯火阑珊处,心随景动,听树叶飘洒落下的声音,吐纳之间寄情于山水,寻觅生活中醉人的风景,或一气呵成,在键盘上变成一篇有温度的铅字,真的让人治愈。

人到中年,未来也许还有更多的挑战,持之以恒保持正向的生活热情,就会在诸如身体发生微妙变化时,更加从容镇定,身体上的某些不适,通过锻炼、情绪管理等调适,或许也能在掌控之中。我始终坚信,一个对生活永不消极懈怠的人,自己的每一步都不会白跑。


编辑:鸢尾蝶

二审:吴雯倩

三审:陈寒冰


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