今日女报/凤网记者 罗雅洁
2024年巴黎奥运会正吸引着全世界的目光，其中，来自中国“神秘的东方力量”也刷足了存在感。除了游泳运动员身上的火罐印，在田径女子20公里竞走项目中夺得金牌的中国姑娘杨家玉也让肚脐贴火了起来，话题“一生要盖肚脐的中国人”冲上热搜榜，不少网友在评论区变身“肚脐卫士”：“就算世界上只剩最后一片树叶，那也一定盖在中国人的肚脐上。”
盖住肚脐疗效多
随着杨家玉夺冠，肚脐贴登上热搜，不少网友纷纷表示“需要同款脐贴”。8月6日，今日女报/凤网记者在网购平台搜索发现，果然有不少热卖的“脐贴”产品。
在竞走比赛中，杨家玉为什么会在肚脐上贴上肚脐贴？
比赛中的杨家玉。图源：新华社
此前，杨家玉曾在一档节目中解释过，她肠胃一直不太好，平时训练负荷大时还会引起胃痉挛。比赛时在肚子上贴肚脐贴，是因为训练或比赛时穿的是短衣短裤，“这样可以避免肚脐眼在比赛过程中因浇凉水或进风而着凉”。
护住肚脐真有这么重要吗？8月7日，湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)治未病中心主任、主任医师熊暑霖告诉今日女报/凤网记者，中医认为，脐通百脉，肚脐的正中央有一个调和气血的要穴叫“神阙穴”，它属于人体经络里面的任脉。从治疗的功效上来说，神阙穴具有固本培元、回阳救逆以及调理肠胃的作用。
“肚脐和其他部位的皮肤相比，没有皮下脂肪，也没有骨骼肌肉的保护，比较容易受到外界的影响。”熊暑霖介绍，肚脐周围有丰富的血管网，对外界的冷热变化很敏感，而肚脐位置下面就是肠和胃，当受凉时，很容易引起肠胃痉挛和其他不适症状。
因此，无论是出于保暖还是保护的目的，盖住肚脐眼在一定程度上都更有利于身体健康。“不管是运动员还是普通人，在运动的时候，都要注意腹部保暖。”熊暑霖告诉记者，运动员为了竞技时更舒适，往往穿的都是短背心，参加竞走比赛的杨家玉选择露腰不露脐，“确实有保暖效果”。
医生不建议在肚脐上打环镶钻
“保护肚脐对于儿童、妇女、老人以及一些平时体质比较差、容易感冒、容易生病的人群来说，尤其重要。”熊暑霖提醒。
除了注意保暖外，还可以通过其他方法来保护肚脐。“首先就是不能随意抠肚脐，抠破了可能会发炎感染，出现分泌物时可以用沾水的棉签轻轻擦拭;其次就是不要在肚脐上打环、镶钻，以免引起皮肤过敏等症状。”熊暑霖建议，即使是夏天，穿衣服时最好能遮盖住肚脐，经常露出肚脐的人可能会因为受凉而引起胃肠功能紊乱。
在生活中，还可以通过揉腹来进行脐疗。如以肚脐为中心，顺/逆时针轻轻搓揉肚脐四周，可以促进肠道蠕动，增强肠道推动力，对于老人便秘、小孩偏食、吸收不良都有很好的作用。
此外，还可以用熏灸的方式来给肚脐加“温”，达到温通经络、调和气血等作用。熊暑霖介绍，脐灸也是临床上常用且疗效显著的一种中医特色疗法。传统的脐灸就是拿着艾条，隔着10至20厘米的距离去灸肚脐，操作时间20分钟左右，直至肚脐周边皮肤潮红即可，可以促进胃肠血液循环，达到养生保健、祛病延年的效果。现在也有了一些操作更为简便的灸盒，比如中医院里的雷火灸，可以直接贴在脐眼上，基本不会烫伤，也不用被烟熏到，更为方便安全。
肚脐贴能减肥吗
在调查采访过程中，今日女报/凤网记者发现，与杨家玉为了保暖而选择肚脐贴不同，网络平台上排行靠前的大部分肚脐贴产品都加上了“排毒”“祛湿气”“调理脾胃”等标签，还有产品强调对“大肚腩”“大腹婆”有缓解效果。
比如，某网络平台一款显示“全网热销90万+”的艾脐贴产品，在商品页面详情显示，该产品是以艾绒、花椒、桂圆等为原料加工而成，有肥胖聚堆、大便不畅、口腔异味、满面油光等体内湿寒的表现可以使用，“坚持一个月身体就能得到明显改善”，过敏体质、经期女性、妊娠期妇女、哺乳期妇女及婴儿不适宜使用。
记者查看评论区发现，购买这款脐贴的多为有减肥需求的女性，有人说真的瘦了，也有人反驳称“完全没效果”“根本就是智商税”。
那么，肚脐贴到底能不能减肥呢？熊暑霖表示，从中医理论上讲，脐疗对寒湿造成的肥胖确有疗效，但这并不意味着网上售卖的肚脐贴产品可以减肥。中医讲究辨证论治，治疗方式因人而异。科学的就诊途径是医生先通过望闻问切，综合了解患者的情况，而后根据每个人不同的体质与症状，配制不同的治疗方案。他建议，确有减肥需求的人，应该前往正规医院，在医生的指导下进行减肥，不要盲目购买成分不明的药物使用。
编辑：罗雅洁
二审：唐天喜
三审：邓魏