近日，甘肃天水233名幼儿血铅异常事件引发人们高度关注。湖南中医药大学第一附属医院医院感染控制办公室主任、副主任护师阳涛针对儿童为何容易铅中毒做了介绍，并对如何预防铅中毒提出建议。
为什么儿童容易血铅超标
一、铅暴露机会较多
1、幼儿喜爱色彩鲜艳的玩具，玩耍时常放到口中；
2、部分低学龄期儿童有学习时啃咬铅笔的不良习惯；
3、儿童主动洗手意识不强；
4、铅颗粒低空悬浮，儿童身高更接近地面，容易通过呼吸吸入。
二、儿童身体各器官尚未发育成熟，血脑屏障、肾脏排泄功能较弱，更容易受血铅影响。儿童对于血铅的吸收是成人的5倍，但排铅能力仅成人的30-40%。
血铅超标危害知多少
儿童血铅正常标准为＜100μg/L，血铅超标对儿童的危害具有多系统、不可逆性。
神经系统损伤：通过血脑屏障进入儿童大脑，破坏神经细胞发育，导致注意力不集中、记忆力下降、学习能力差，严重时出现多动、冲动、语言发育迟缓，甚至智力不可逆损伤。
消化系统损伤：刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、恶心、呕吐、食欲不振，营养不良。
造血系统损害：抑制血红蛋白合成，出现缺铁性贫血，免疫力下降。
泌尿系统损伤：在肾脏蓄积，损伤肾小管功能，导致肾功能异常。
心血管系统影响：可导致血压升高，增加成年后心血管疾病风险。
生长发育障碍：干扰钙、锌吸收和代谢，影响骨骼生长，导致身高、体重低于同龄人，青春期发育延迟，骨骼发育畸形。
免疫系统影响：抑制免疫细胞，机体抵抗力降低，易患感冒、肺炎等疾病。
血铅超标该怎么办
一、若儿童血铅超标，需及时就医，遵医嘱服用排铅药物进行干预。
二、可以通过补充食物中的某些营养素，辅助调理，降低血铅。
1、减少铅的肠道吸收
补充膳食纤维如谷物类、豆类、菌菇类、纤维含量较高的芹菜、韭菜、菠菜等。
补充与铅存在 “竞争关系”的钙、铁、锌等矿物质，如：富含钙质的牛奶、酸奶、奶酪等；含铁丰富的猪瘦肉、牛肉、蛋黄等；高锌食物如鱼类、核桃等。
2、促进铅的代谢排出
维生素C可促进铅与其他物质结合并通过尿液排出。如猕猴桃、橙子、鲜枣等新鲜水果及青椒、番茄、西兰花等蔬菜。
3、降低铅对身体的损伤
蛋白质中的巯基（-SH）与铅结合，可降低铅对细胞的毒性，维持铅代谢重要器官肝脏的功能。如优质蛋白的鸡蛋、瘦肉、鱼虾、豆制品。
如何预防血铅超标
一、正确的膳食选择
1、从正规渠道购买食品，切勿购买来源不明、标签不清的散装食品；
2、少食路边摊贩食品，特别是油炸类、爆米花等；
3、避免食用颜色异常鲜艳的加工食品如过度染色的糖果、蜜饯等；避免食用受污染水域的贝类、鱼类；不食皮蛋。
4、避免高糖、高脂饮食。
5、优先选择 “有机食品” 或 “绿色食品”。
二、适宜的食物烹饪
1、蔬果食用前充分清洗、去皮，以减少表面可能残留的铅；
2、谷物、豆类等提前浸泡并多次淘洗，降低铅含量。
三、保证餐厨具质量
1、避免使用劣质瓷碗、色彩浓烈的彩釉餐具，尽量选择白色陶瓷碗；
2、避免锡壶盛酒或饮料；
3、避免使用上了漆的筷子。
四、养成良好生活习惯
勤洗手，特别是饭前接触了报纸、颜料、电池等物品时，防止铅从手入口；
避免将彩色玩具、油漆玩具放入口中或是啃咬铅笔等。
五、环境清洁
如住宅距离马路较近，应增加湿扫频率，减少灰尘中的铅积累；
行走在车辆较多的地方时，建议抱高孩子，减少低高度的铅颗粒吸入。
3、接触铅相关工作的家长，应更换工作服，洗头、洗手后再回家。
编辑：罗雅洁
二审：吴雯倩
三审：陈寒冰