今日女报/凤网讯（记者 徐珂）天气渐暖，春季马拉松赛事迎来高峰期。碳板跑鞋成为不少跑者的首选“战靴”,不少家长也购买此鞋以助力孩子备战中考体测。但专家认为，碳板跑鞋并不适合青少年。
4月14日，记者在小红书发现，“碳板跑鞋”相关话题讨论量达2.7万条;在抖音平台上，关于“碳板跑鞋”话题的播放量高达21.5亿次。许多运动博主称，碳板跑鞋是在中底部位嵌入碳纤维板的跑步鞋，能够提供额外的反弹和加速能力，有效提升跑步效率。在某电商平台一款月销量超2万的碳板跑鞋商品评论区，不少家长留言提及“备战中考体测”。
“并非每个中小学生都适应、需要碳板跑鞋。”中南大学湘雅二医院康复医学科主任医师孔瑛告诉记者，碳板跑鞋的特殊设计会改变足部受力模式，为运动员在奔跑过程中提供额外的推动力。但青少年正处于身体发育的关键时期，肌肉、骨骼和关节都尚未成熟，盲目、长时间不当使用碳板跑鞋，会给青少年骨骼发育带来不当影响，可能会增加足弓塌陷、扁平足、踝关节损伤等风险。
国际青少年田径协会也给出相关建议，骨骼未闭合的青少年(通常为16岁以下)不推荐使用碳板跑鞋，尤其在每日训练中应限制使用。
“提升运动成绩没有捷径。”孔瑛提醒，不要盲目跟风购买碳板跑鞋，应选择适合自己脚型和跑步习惯的舒适跑鞋，并通过加强肌力训练和关节平衡稳定性的训练来逐步提升速度。
编辑：徐珂
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